정상급 프로 테니스선수들의 백스윙 동작의 공통점은 대부분 백스윙할 때 상체는 라켓을 뒤로 당기면서 동시에 최대한 회전하고 반대로 하체를 단단히 고정시켜서 저항을 느끼는 공통점을 갖고 있다.백스윙에서 신체 회전의 저항이란 백스윙 시 상체 회전에 의한 코

정진화 교수(아카데미 원장) 사진 방극용 기자   2014-01-02

이보다 더 완벽한 자세가 있을까.라켓과 팔의 각도. 그리고 무릎의 굽힘 각도가 테니스동작에서의 레버리지 효과의 L자 형태를 취해주는 이상적인 각을 유지해주고 페더러의 모든 기술에서의 특징 중에 하나 볼을 주시하는 머리 고정은 샷의 안정성을 높여주는 멋

글 정진화 교수(아카데미 원장) 사진 상하이=방극용   2014-01-02

우리나라 선수들은 세계 무대에서 통할까. 통하려면 어떻게 해야 할까. 정상급 선수들의 부상없이 힘을 낼 수 있는 자세를 배워 익히면 된다. 신체를 최대한 효율적으로 사용해야 한다. 나달은 손가락 마디마디에 반창고를 붙여 라켓과 손을 꽁꽁 동여맨다. 땀

글 박원식 기자 사진 방극용,최재혁 기자   2013-12-28

페더러가 서브앤 발리를 하는 자세다. 첫 발리의 위치가 서비스라인 안쪽에서 이루어지고 있다. 또한 볼의 임팩트 지점도 앞쪽에서 잡고 있다. 페더러의 전반적인 자세를 보면 발끝이 벌어지지 않고 살짝 안쪽으로 들어서 있음을 볼 수 있는데 이것은 지면의 힘

방극용 기자   2013-12-28

테니스피플   2013-12-16

테니스피플   2013-12-16

테니스피플   2013-12-16

테니스피플   2013-12-16

경기를 하다 보면 톱스핀, 슬라이스, 어프로치, 스윙 발리, 드롭샷 등 샷 선택을 잘 해야 이길 수 있다. 샷을 크게 4가지로 구분해보면 공격 샷과 어시스트 샷, 위기 극복 샷, 수비 샷이 있다.1. 공격 샷이 샷은 위닝 샷 혹은 상대방을 곤혹스럽게

이정석 팀장(ITA아카데미)   2013-12-12

정진화 교수   2013-12-10

델포트로 15살 연습 동영상

테니스피플   2013-12-05

정진화 교수(아카데미 원장)   2013-11-29

첫 단추부터 다시 꿰라서브를 크게 나누자면 준비자세, 토스, 트로피 자세, 임팩트, 피니쉬 및 착지로 나눌 수 있다. 서브를 넣을 때 세계 톱 랭커들에 비해 자세가 현격하게 차이가 나는 근본적인 원인은 토스의 위치에 있다. 강력하고 정확한 서브를 넣기

글 사진 방극용 기자 사진=정진화 교수   2013-11-28

대회 시상식에서 우승자에게 주는 트로피를 보면 선수가 서브 백스윙하는 모습으로 만든 트로피가 많다. 그래서 백스윙 자세를 쉽게 설명할 때 트로피 자세라고 표현한다.선수들의 서브 특징은 전신의 파워를 최대한으로 살리는 것이다. 특히 사진에서 보는 바와

정진화 교수(아카데미 원장)   2013-11-26

우리나라 유일의 투어 대회인 KDB코리아오픈대회나 삼성증권배챌린저대회 등에서 우리나라 선수들이 외국 선수들에게 힘을 쓰지 못하는 이유가 무엇인지 물었을 때 많은 사람들이 서브라고 언급한다.투어대회에서 아직 우승할 수 없다하더라도 3만5천달러~5만달러급

글 사진 상하이=방극용 기자   2013-11-25

정진화 교수   2013-11-19

Roger Federer - Top 10 Jaw dropping dropshots (HD)

테니스피플   2013-11-18

"찬스가 아닌 볼은 공격하지 않는다. 긴 볼은 멀리 친다. 이기고 있을 때 확실하게 끝낸다. 긴장 풀다 많이 졌다. 상대의 장단점을 파악 해서 게임에 임한다. 경기 전에 몸을 꼭 만들어서 준비한다. 특히 하체를 준비한다. 승리한다는 확신을 갖는다. 그

자료제공 최강철 사진 박원식 최재혁 기자   2013-11-13

- 양발에 중심을 똑같이 유지 하면서 스윙 할 것(체중이동도 좋고 밸런스 유지도 잘 되고 있지만 오픈스탠스로도 스윙이 자유로와야 한다)- 임팩트 후 왼팔로만 스윙하게 되면 헤드 부분만 돌아나와 파워가 떨어진다.오른 팔꿈치를 좀 더 뒤로 빼주면서 라켓면

양구=최재혁 기자   2013-11-12

테니스를 취미로 즐기는 동호인이나 선수들에게 어려운 기술 중에 하나인 백핸드는 서브, 발리, 스매시, 포핸드와 마찬가지로 테니스기술 가운데 중요한 요소이다. 필자가 나무라켓으로 테니스에 입문하였던 시절(70년대 후반), 과거의 테니스 지도자들이나 선수

정진화 교수   2013-11-05