±â»ç (Àüü 842°Ç) |
  |
|
|
 |
[Àü·«&Àü¼ú] Àü¼³µéÀÇ ºñ¹ý°ø°³
ºñ¿æ º¸±×, º¸¸®½º º£Ä¿ µî Å״Ͻº ¿ª»çÀÇ ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àå½ÄÇß´ø ¼±¼öµéÀÌ, ÇÁ¶û½º¿ÀÇÂ(Roland Garros) 7ȸ ¿ì½ÂÀ̶ó´Â ½Å±â·Ï¿¡ µµÀüÇÏ´Â ¶óÆÄ¿¤ ³ª´Þ(½ºÆäÀÎ/2À§/25¼¼)À» À̱â´Â ÆÁÀ» °ø°³Çß´Ù.1. ÄÚÆ®ÀÇ Áß¾ÓÀ» Àå¾ÇÇ϶ó!º£À̽º¶óÀÎ °¡±îÀÌ¿¡
ÀÌÁø±¹ ±âÀÚ
2012-06-01
|
|
|
|
 |
[Àü·«&Àü¼ú] ¸àÅ»°È 5°¡Áö ÆÁ
¹Ì±¹¿¡¼ Ȱµ¿Çϰí ÀÖ´Â ´Ù´Ï¿¤ ½ºÆÄÃ÷(Daniel Spatz) ƼĪÇÁ·Î°¡ ¸àÅ» °È¸¦ À§ÇØ °®Ãß¾î¾ß ÇÒ 5°¡Áö ¿ä¼Ò¸¦ ¾ê±âÇϳ׿ä.#1. °í¸¥ ±â¼ú(Solid technique)- ¿Ïº®ÇÑ ±â¼úÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¿©·¯ °¡Áö ±â¼úµéÀ» °í¸£°Ô °®Ãß´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÁø±¹ ±âÀÚ
2012-05-25
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
[±âŸ] Å״Ͻº¿Í ¹èµå¹ÎÅÏÀº ¿Þ¼ÕÀâÀ̸¦ À§ÇÑ Á¾¸ñ
[±è¼¼ÈÆÀÇ ¿ø°ú ³×¸ð] Å״Ͻº¿Í ¹èµå¹ÎÅÏÀº ¿Þ¼ÕÀâÀ̸¦ À§ÇÑ Á¾¸ñÀÏ»ó»ýȰ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼µµ ¿Þ¼ÕÀº ³¸¼´À» ÀǹÌÇÑ´Ù. °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â ¿Þ¼ÕÀâÀÌ ¼±¼ö°¡ ¿À¸¥¼ÕÀâÀÌ¿¡ ºñÇØ ¼öÀûÀ¸·Î ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ¿Þ¼ÕÀâÀÌ´Â ¿À¸¥¼ÕÀâÀÌ¿Í ½Î¿ï ¶§ Æí¾ÈÇÔÀ» ´À
Å״ϽºÇÇÇÃ
2012-05-03
|
|
|
|
|
|
 |
[Àü·«&Àü¼ú] ÀåÈ£¹è °á½Â °æ±â ºÐ¼®
1 ù ¼ºê ¼º°ø·ü(1st Serve Percentage)Çѱ¹ ¼±¼öµéÀÇ °øÅëµÈ ¹®Á¦Á¡ÀÌ´Ù. ¼ºêÀÇ 3P(Power/Percentage/Placement)¸¦ ³õ°í º¸¸é ¼¼°è ¼öÁØ¿¡ ±ÙÁ¢ÇÏ´Â ¿ä¼Ò°¡ Çϳªµµ ¾ø´Ù. ´Ü½Ä °æ±â¿¡¼ °¡Àå °·ÂÇÑ µÎ °³ÀÇ ¹«±â´Â
ÀÌÁø±¹ ±âÀÚ
2012-04-25
|
|
|
|
 |
[±âŸ] ÆÄ¿ö Å״Ͻº(1)
ÆÄ¿öÅ״Ͻº¸¦ ÇÏ·Á¸é(1)¿À¸¥ÆÈ·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÞÆÈ·Î Ç϶óÈûÀÖ´Â º¼À» ±¸»çÇÏ·Á¸é ¶óÄÏÀ» ÀâÀº ÆÈ(¿À¸¥¼ÕÀâÀÌÀÇ °æ¿ì ¿À¸¥ÆÈ)·Î ÀÓÆÑÆ®¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.¶óÄÏÀâÀº ÆÈÀÌ ¾Æ´Ñ ¹Ý´ë ÆÈÀ» Àß ÀÌ¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.Áï Ç×»ó ½Ã¼±Àº °íÁ¤ÇÏ°í ¹ßÀº ¼¼¹Ì¿ÀÇÂÀ» ÃëÇÑ
À̺´ÁÖ
2012-04-25
|
|
|
|
 |
[Àü·«&Àü¼ú] ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº º¼À» ½ºÀ ½ºÆÌ¿¡ ¸ÂÈ÷°í Àִ°¡?
½ºÀ ½ºÆÌÀ̶õ?¶óÄÏ¿¡¼ º¼ÀÌ ¸ÂÀ¸¸é °¡Àå ÀÌ»óÀûÀΠŸ±¸°¡ ³ª¿À´Â ºÎºÐ °ñÇÁ Ŭ·´À» ¼±ÀüÇÏ´Â ¹®±¸¸¦ º¸¸é ´õ ³ÐÀº ½ºÀ ½ºÆÌÀÌ´Ï ÇÖ ½ºÆÌÀÌ´Ï ÇÏ´Â ¸»À» »ç¿ëÇØ °ñÆÛµéÀÇ ±¸¹Ì¸¦ ´ç±â°Ô ÇÑ´Ù. ¾ö¹ÐÈ÷ ¸»ÇÏ¸é ½ºÀ ½ºÆÌÀ̶õ °ñÇÁ Ŭ·´ ÇìµåÀÇ ¹«°Ô Áß½É»ó¿¡ ÀÖ
¹Ú¿ø½Ä ±âÀÚ
2012-04-18
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
[Àü·«&Àü¼ú] Æ÷ÀÎÆ® °ü¸®¹ý(º¹½Ä¿¡¼)
ù Æ÷ÀÎÆ®ºÎÅÍ ¸¶Áö¸· Æ÷ÀÎÆ®±îÁö ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÏ°í ´ëÃ³ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö »ìÆìº¸ÀÚ.ÇÊÀÚ´Â Áö³ÇØ ¼¿ï°í-¿ë»ê°í Á¹¾÷»ýµéÀÇ °í±³ ´ëÇ×Àü(9º¹½Ä) 9¹øÂ° º¹½Ä ÁÖÀÚ·Î ÃâÀüÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ´ç½Ã °ÔÀÓ½ºÄÚ¾î 6-5 30-0¿¡¼ ¸®ÅÏÀ» ½Ç¼öÇØ 30-15ÀÌ µÇ°í ±Þ±â¾ß ºê·¹
¹Ú¿ø½Ä ±âÀÚ
2012-03-23
|
|
|
|
[Àü·«&Àü¼ú] LESSON º¹½ÄÇٽɱâ¼ú(3)
ü·Â ¼Ò¸ð¸¦ ÃÖ¼ÒÇÑ ÇÏ¸é¼ º¹½Ä °æ±â¸¦ ÇÏ´Â ¹æ¹ý1. ÄÚÆ®¸¦ Á¼°Ô »ç¿ëÇ϶󺹽Ŀ¡¼ ³×Æ®Ç÷¹ÀÌ Áß½ÉÀ¸·Î °ÔÀÓÀ» ÇÏ·Á¸é »ó´ëÀÇ ·Îºê¸¦ ó¸®Çϱâ À§ÇØ ÈÄÁøÀ» ÇÏ°í ´Ù½Ã ³×Æ®·Î ÀüÁøÇÏ´Â µî ºÐÁÖÇϰí ü·Â¼Ò¸ð°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·± °æ±â ¹æ½ÄÀÌ Èû¿¡ ºÎÄ¡´Â ³ªÀ̵µ ÀÖ´Ù
¹Ú¿ø½Ä ±âÀÚ
2012-03-23
|
|
|
|
 |
[¹ß¸®] LESSON º¹½ÄÇٽɱâ¼ú(3)
º¹½Ä¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ¹ß¸®¸¦ Á¤º¹ÇÏÀڹ߸® Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¼¼°¡Áö ±â¼ú1. ¹ß¸®¸¦ ´õ Àß Ä¡°í ½Í´Ù¸é Ææ½º·Î °¡¶ó¹ß¸®´Â ½ºÀ®À» °ÇÏ°Ô ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Ç÷¹À̾îµéÀº ±×¶ó¿îµå ½ºÆ®·ÎÅ©¸¦ ¸ÕÀú ¹è¿ì±â ¶§¹®¿¡ ¹ß¸®¸¦ ½ºÀ®À¸·Î °ÇÏ°Ô Ä¡°ï ÇÑ´Ù.
¹Ú¿ø½Ä ±âÀÚ
2012-03-23
|
|
|
|
 |
[±âŸ] Á¤±¸¿Í Çö´ëÅ״Ͻº
Å״Ͻº¸¦ ÈçÈ÷ °æ½Ä Å״Ͻº(°æ½Ä Á¤±¸), ¼ÒÇÁÆ® Å״Ͻº(¿¬½ÄÁ¤±¸)·Î ³ª´«´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ °æ½Ä Å״Ͻº´Â ÈçÈ÷ Æä´õ·¯ ³ª´ÞÀÌ ÇÏ´Â Å״Ͻº·Î ºÒ¸®°í ¼ÒÇÁÆ® Å״Ͻº´Â Á¤±¸·Î ºÒ¸°´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó 60³â´ëÃÊ °æ½Ä Å״Ͻº°¡ º¸±ÞµÇ¸é¼ ±¹°¡´ëÇ×Àü¿¡ ÃâÀüÇÏ·Á´Âµ¥ ¼±¼ö
Å״ϽºÇÇÇÃ
2012-03-21
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|