볼을 치는 것에 많은 시간을 할애하는 대신 몸을 만드는 것에 더 많은 시간을 들여야 한다.  이렇게 훈련 받은 선수들의 성적이 놀랍게 나오고 있다. 

윔블던 8강에 오르며 무실점 세트인 골든 세트를 기록한 야로슬라바 셰브도바는 2주전 65위에서 46위로 올라 50위권에 진입했다.  아래 연습동양상에 나오는 잘리나 카이루디노바는  국제대회 한두개 출전해 789위를 기록했다.   

카자흐스탄의 wta 등록 선수는 총 30명 남짓. 이가운데 절반이 국제대회 출전이 전무한해 점수가 없는 노랭커. 하지만 100위안에 3명이 있고 200위안에 3명이 있다.  투어와 그랜드슬램 출전 랭킹있는 선수는 5명 정도나 된다.  

▲ 카자흐스탄 여자선수 세계 랭킹(7월 9일 기준)

카자흐스탄 테니스 선수 스텝 훈련1

스텝 훈련 2