Å״ϽºÇÇÇÃ
´º½ºÇØ¿Ü
Æä´õ·¯ °æ±â °üÀüÆò
½ÅÅÂÁø ÄÚÄ¡  |  pwseek@tennispeople.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2013.11.11  09:15:41
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ³×À̹ö ³×À̹ö ±¸±Û

 

   
 

·ÎÀú Æä´õ·¯°¡ ¶óÆÄ¿¤ ³ª´Þ¿¡°Ô Åõ¾î ÆÄÀ̳ΠÁØ°á½Â¿¡¼­ 5-7 3-6À¸·Î Á³´Ù.

Æä´õ·¯°¡ °ÔÀÓÀº Á³Áö¸¸ ¿Ã½ÃÁð ¾î¶°ÇÑ °æ±âº¸´Ù´Â ÁÁÀº Ç÷¹À̸¦ º¸¿´´Ù. ¼­ºê´Â ¿Â¸öÀ» È×È× °¨¾ÆÄ¡´Â ³ª´Þ¿¡°Ô Á¶Â÷ À§·ÂÀûÀ̾ú°í ¼­ºê Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¸¹ÀÌ µû³Â´Ù. ¹éÇڵ嵵 ³ª´ÞÀÇ Áý¿äÇÑ °ø·«¿¡ Àß ¹öÅ߳´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Æä´õ·¯°¡ Áö°í ³ª´ÞÀÌ ÀÌ±ä °ÍÀº ¾î¶»°Ô Çؼ®ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î.

µÎ ¼±¼öÀÇ »óÀÌÇÑ ¼¦ ½ºÅ¸ÀÏ¿¡¼­ ½ÂÆÐ ¿øÀÎÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

Æä´õ·¯°¡ ÄÁÆ®·Ñ ¼¦À» ±¸»çÇß´Ù¸é ³ª´ÞÀº Ç® ½ºÀ® ¼¦ Áï Ç® Èü ·ÎÅ×ÀÌ¼Ç ¼¦À» ±¸»çÇѵ¥¼­ ½ÂºÎ°¡ ³µ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Æä´õ·¯´Â ÄÚ½º¸¦ ¹Ì¸® »ý°¢ÇÏ°í Ä¡´Â ¼¦ÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ŸÀ̹ÖÀ» ¸ÂÃß±â À§ÇØ Ç® ½ºÀ®À» ¾ÈÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÀÚ ½ÅÀÌ °æ±âÀü »ý°¢ÇÏ°í µé¾î¿Â °¢º»´ë·Î ³ª´ÞÀ» »ó´ëÇß´Ù. ½º½º·ÎÀÇ ¸ÅÄ¿´ÏÁòÀ» ÃÖ°íÀÇ °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æä´õ·¯¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¹Ý¸é ³ª´ÞÀº ¸ðµç ¼¦À» °¨°¢ÀûÀ¸·Î Ä¡µÇ °è»êÇÏÁö ¾Ê°í Ç® ½ºÀ®À» Çϸ鼭 Æä´õ·¯¸¦ ±«·ÓÇû´Ù. ¼¦À» º»´ÉÀûÀ¸·Î Çؼ­ âÀÇÀûÀÎ Ç÷¹À̸¦ ÇÑ ³ª´ÞÀÌ ¿¡·¯¸¦ ÁÙ¿©°¡¸é¼­ °æ±â¸¦ ½Â¸®·Î À̲ø¾ú´Ù.

Çö´ëÅ״Ͻº¿¡¼­ Ç® Èü ·ÎÅ×À̼Ç(full  hip rotation)Àº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¼¦ Çϳª°¡ »ó´ë¸¦ À§ÇùÇÏ°í ¼¦ Çϳª°¡ ½ÂºÎ¸¦ °¡¸£±â ¶§¹®¿¡ »ó´ëº¸´Ù ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ´Â ¼¦À» ÀåÂøÇÑ °ÍÀº  ÁÁÀº °æ±â°á°ú·Î ³ªÅ¸³­´Ù.

Æä´õ·¯ÀÇ »õ ÄÚÄ¡´Â "Æä´õ·¯¿¡°Ô ³Ê¹« ¸¹Àº ÁÖ¹®À» ÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù. »ó´ë ¼±¼ö¸¦ À̱æ Ä«µå Çѵΰ³·Î ½ÂºÎ¸¦ ºÁ¾ßÇϵÇ,ÄÚÆ®¿¡¼­ ³Ê¹« ¸¹Àº »ý°¢À» Çϸ鼭 Ç÷¹À̸¦ ÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

»õ ÄÚÄ¡¿Í ÇÔ²² Æä´õ·¯°¡ ³»³â È£ÁÖ¿ÀǺÎÅÍ ´Þ¶óÁø ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÙ Áö ±â´ëµÈ´Ù.  

 

 

 

 

 

 

[°ü·Ã±â»ç]

½ÅÅÂÁø ÄÚÄ¡ÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ³×À̹ö ³×À̹ö ±¸±Û µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
Å״ϽºÇÇÇà ¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
°æ±âµµ °í¾ç½Ã ´ö¾ç±¸ ÁÖ±³µ¿ 614-2 ¿ø´ç¸ÞµðÄÃÇÁ¶óÀÚ 606È£  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 031)967-2015  |  Æѽº : 031)964-7780
Á¤±â°£Ç๰¡¤µî·Ï¹øÈ£ : °æ±â ´Ù 50250(ÁÖ°£)  |  ÃâÆÇ»ç ½Å°í¹øÈ£:Á¦2013-000139È£  |  »óÈ£¸í : (ÁÖ)½ºÆ÷Ã÷ÇÇÇà | Å״ϽºÇÇÇà |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£:128-86-68020
´ëÇ¥À̻硤¹ßÇàÀÎ : ±è±â¿ø  |  ÀμâÀÎ:±èÇö´ë  |  ÆíÁý±¹Àå : ¹Ú¿ø½Ä  |  Á¤º¸±â¼úÃ¥ÀÓ : Ãֹμö  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : Ãֹμö
Copyright © 2011 Å״ϽºÇÇÇÃ. All rights reserved. mail to webmaster@tennispeople.kr