테니스피플
피플해외선수
메이킹 니시코리
자료 가베 자라미요  |  editor@tennispeople.kr
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
승인 2022.02.09  06:52:34
트위터 페이스북 카카오스토리 네이버 네이버 구글
   
▲ 가베 자라미요와 니시코리

가베 자라미요는 테니스 역사상 가장 위대한 선수들과 함께한 유명한 국제 테니스 코치다. 그의 경력을 통해 안드레 애거시, 짐 쿠리어, 피트 샘프라스, 마리아 샤라포바. 모니카 셀레스, 케이 니시코리 등을 포함하여 세계 랭킹 1위 선수 11명과 톱10 선수 27명을 훈련시켰다. 아래는 가베가 니시코리의 성공 과정과 비결을 요약했다. 모리타 펀드, 주기율 훈련, 선수의 자질 등이 최고의 선수로 거듭났다고 했다. 편집자

아주 가끔은 재능이 있을 뿐만 아니라 재능있고 똑똑하고 열심히하는 운동 선수가 나온다.

도쿄에서 케이를 처음 보았을 때를 생생하게 기억합니다. 선발 과정에서 이 아이가 특별하다는 걸 단번에 알 수 있었다.

코치로서 더 열심히 일하도록 강요하는 선수와 함께 일할 기회가 있을 때 항상 나를 흥분시킨다. 케이는 이러한 태도를 구현했으며, 그 덕분에 그를 정상으로 끌어올 수 있는 만족감과 동기를 얻었습니다. 내가 케이를 떠나기 전에 그는 세계 1위 선수가 되기 위한 궤도에 있었다.

나는 항상 말했고 지금도 그렇게 하고 있다. 좋은 코치가 되려면 세 가지가 있어야 한다.

1) 좋은 아내

2) 충성스러운 직원

3) 엄청나게 재능있는 선수.

케이는 모든 코치가 꿈꾸는 유형의 선수였다.

 

모리타 재단

모리타 재단은 모리타 마사아키 씨가 설립하고 자금을 지원했다.
Morita 씨는 일본 테니스 선수의 발전을 돕기 위해 Morita Foundation을 설립했으며 그의 비전은 매우 야심적이었다. Morita 씨의 목표는 랭킹 1위의 WTA 및 ATP 선수를 개발하는 것뿐만 아니라 슈퍼스타를 만드는 것도 포함했다. 그는 이 선수들이 일본을 세계에 알리고 그가 사랑하는 국가의 긍정적인 운동 선수가 되기를 원했다. 따라서 이 선수들이 영어를 구사하고 인터뷰와 기자 간담회를 통해 언론을 효과적으로 관리할 수 있는 것이 매우 중요했다. 이러한 기술을 보유하면 세상이 그들을 슈퍼스타로 인정할 수 있다. Morita 씨와 저는 수년에 걸쳐 매우 친한 친구가 되었으며 Sony Corporation에 대한 그의 이야기를 듣는 것을 좋아한다. 나는 그에게서 많은 것을 배웠고 그의 회사를 철저히 즐기고 그의 우정을 소중히 여긴다.


매년 5월이면 일본을 방문하여 일본에서 가장 재능 있는 주니어 선수를 발굴하고 선발한다. 나는 12세 이하의 선수들과 작업하는 것을 선호한다. 왜냐하면 어린 선수들을 키우는 것이 더 쉽다고 믿기 때문이다. Morita Foundation은 일본 각 현에서 최고의 선수를 선발하고 선발 과정을 위해 도쿄로 데려온다. 재단은 이 시험 기간 동안 학생의 티켓과 숙박 비용을 지불한다. 이 그룹의 대부분의 플레이어는 해당 연령 그룹의 최고 순위 플레이어다. 이 과정에서 Morita 씨는 가장 신뢰하는 코치도 참석한다. 그들은 그의 위원회의 중요한 부분이며, 훈련을 위해 미국에 올 선수를 결정하는 데에도 정보를 제공한다.

오전 세션에서는 스트로크, 볼 핸들링, 라켓 헤드 속도, 풋워크, 조정 및 기타 요소를 기반으로 학생들을 평가한다. 우리는 또한 그들이 교육을 얼마나 쉽게 동화하는지 식별하는 것을 목표로 한다. 오후 세션에서는 학생들이 포인트를 구성하는 방법과 압박감을 받는 상황에서 얼마나 잘 수행하는지 평가한다. 우리는 또한 선수의 신체적 강점과 약점을 파악하기 위해 매우 포괄적인 신체 검사를 실시한다.

오후 세션이 끝나면 모리타 테니스 재단 위원회(Morita tennis Foundation Committee)가 모든 선수 및 학부모와 만난다. 이 회의에서 우리는 그들에게 프로젝트, 작동 방식, 그들에게 기대하는 것, 우리에게 기대할 수 있는 것 등에 대해 이야기한다. 우리는 그들이 가질 수 있는 모든 질문에 답한다. 그날 밤 늦게 우리 위원회는 선수와 학부모 없이 또 다른 회의를 가진다. 회의에서 1월에 2주간 미국으로 여행을 떠날 잠정팀을 선정해 훈련한다. 학생들을 위한 마지막 시험이다. 열심히 하고 배우고자 하며 기꺼이 희생하며 미국의 매우 다른 생활 방식에 적응할 수 있는 학생을 찾는다.

학생들이 풀타임으로 플로리다에 있으면 매우 구체적인 목표가 주어진다. 이러한 목표는 일반적으로 특정 ITF 순위를 달성해야 하는 3개년 계획에 포함된다. 플로리다의 MTF에는 전환 기간 동안 학생들을 감독하고 지원 시스템 역할을 하는 데 도움이 되는 정규직 일본어 코치가 있다.

Morita Foundation에는 몇 가지 장점이 있지만 가장 큰 세 가지는 다음과 같다.

1) 모든 비용 지불. Morita 회장은 학생들이 방, 음식, 훈련, 토너먼트, 여행, 의료 및 부대 비용을 지불하는 데 필요한 모든 자금을 제공했다.
2) 미국과 일본의 지원 시스템. 케이의 뒤에는 헤드 코치, 개인 코치, 보충 코치, 트레이너, 관리자, 의사, 스포츠 심리학자, 영양사, 물리 치료사, 요가 강사, 스트링거, 교사, 상담사 및 번역가로 구성된 대규모 일본 및 미국 팀이 있었다. 또한 그는 항상 일본에서 온 코치, 연락 담당자(Satao Nakajima) 및 컨디셔닝 코치가 있었다.
3) 모리타 씨의 영향. 모리타 씨는 테니스계에 매우 영향력 있는 인물이다. 그의 영향력으로 인해 주니어 및 프로 와일드 카드를 모두 얻는 것이 훨씬 쉬웠다.

나는 선발 과정에서 케이가 플레이하는 것을 처음 보았고 당시 11살이었다. 그는 일본에서 3위에 올랐고 그가 코트에 들어서는 순간 그가 얼마나 특별한 사람인지 알 수 있었다. 나는 그의 풋워크와 라켓 헤드 스피드가 얼마나 흠잡을 데 없었는지 분명히 기억하고 있으며 그가 코트의 구멍을 얼마나 빠르고 명확하게 보았는지 기억한다. 그의 그라운드 스트로크는 견고했지만 발리가 약했고 서브가 매우 좋지 않았다. 나에게 케이의 게임에서 가장 인상적인 부분은 두려움이 없다는 것이었다. 그는 플레이할 때 두려움의 흔적이 없었다. 그는 11살이었고 Morita 씨, Davis Cup Captains, Davis Cup 선수들, 그리고 일본에서 나온 역대 최고의 전직 선수들 앞에서 뛰었고 겁먹지 않았다. 조금이라도 틈이 날 때마다 그는 샷을 던졌다. 

케이는 13살 때 미국의 아카데미로 이주했다. 그는 영어를 한 마디도 못 했지만 “나는 세계 1위가 되고 싶다”는 말은 할 수 있었다. 그의 엄청난 재능을 알아보는 것은 쉬웠다. 그는 번개처럼 빠르고 공을 아주 일찍 보았고 두려움이 없었고 챔피언의 존재감이 있었다. 수년 동안 선수들과 함께 일한 후 나는 재능이 전부라는 것을 알았다. 재능 있는 선수들과 함께 일하려면 매우 조직적인 연습과 코치의 많은 에너지가 필요하다. 모든 재능있는 선수와 마찬가지로 케이는 코치로서 더 열심히 일하도록 요구받았다. 그는 모든 연습을 최적화하고, 실수를 수정하고, 기술을 개선하고, 경쟁하는 데 수천 시간을 보냈다. 그는 에너지, 열정 및 헌신으로 가득 찬 매일 양질의 연습을 했다.

케이는 특별한 학생이었다. 그는 자신이 아무에게도 증명할 필요가 없다는 것을 이해했다. 그는 그저 자신의 테니스를 하고 열심히 일했을 뿐이다. 그는 특별했기 때문에 다른 대우를 받아야 했다. 특별한 선수는 특별한 대우가 필요하다. 그의 운동은 매우 개별화되어야 했으며 모든 연습에서 그의 기술을 더 자주, 더 정확하게 최적화해야 했다. 우리가 하는 일 중 하나는 케이에게 우리가 그를 얼마나 믿는지 보여주는 것이었다.


케이의 특징

챔피언은 만들어지는 것이 아니라 타고나는 것이고, 케이는 타고난 챔피언이다.
케이는 삶보다 더 큰 존재를 가지고 있다. 우아한 걸음걸이, 곧은 허리, 자신감 넘치는 아우라를 발산한다.

전문성

전문적인 태도. 어린 시절부터 케이는 자신의 일에 대해 매우 전문적인 태도를 보였다.

세심

세부 사항에 대한 주의. 케이는 스트로크와 움직임 모두에서 기술에 매우 세심한 주의를 기울였다.

모든 측면
케이는 기술, 신체적, 정신적 게임의 모든 측면을 향상시키는 것을 지속적으로 목표로 삼았다.

명쾌함
케이는 항상 연습과 경기에서 엄청난 명료함을 보여주었다.

인내
케이는 특정 목표를 염두에 두고 매일 매우 열심히 훈련했다.

까다로움
케이는 항상 우리에게 코치로서 더 열심히 하라고 강요했다. 자신의 직업 윤리를 뒷받침하는 케이는 코칭 스태프에게 많은 것을 요구했다.

게임의 이해

케이는 자신의 플레이 스타일을 알고 있으며 상대의 약점을 매우 빠르게 파악하고 이용한다.

경쟁
케이는 테니스라는 스포츠를 좋아하고 경쟁을 좋아한다.

두려워하지 않음.

케이는 전혀 두려움 없이 플레이한다. 챔피언은 일반적으로 매우 공격적이며 기회를 즉시 활용한다.

긍정적, 이기적, 자기 신념, 자립, 독립. 높은 목표

케이는 항상 자신을 위해 매우 높은 목표를 설정했다. 미국에 처음 왔을 때 그는 영어를 못했다. 그가 영어로 당신에게 말할 수 있는 유일한 것은 그의 목표가 세계 1위라는 것이었다.

 

케이의 계획

1983년에 테니스계에 주기화 프로그램(Periodization)이 소개됐다.
주기율법을 사용한 첫 결과는 짐 쿠리에의 1991년 프랑스오픈 우승이었다.

케이의 주기화 프로그램은 전체 교육 프로그램을 여러 기간으로 나눈 간단한 계획을 기반으로 했다. 이를 통해 단계별, 월별, 연도별로 개선할 수 있었다. 케이는 재미를 느끼고 부상을 방지하며 정신적으로나 육체적으로 신선함을 유지하면서 가장 큰 향상을 이룰 수 있었다.

학생의 주기화 프로그램을 먼 미래의 목표부터 시작하여 현재까지 거슬러 올라가며 계획했다. 머나먼 장래에 케이의 목표는 스물두 살이 될 때까지 세계 1위가 되는 것이었다. 그 목표를 달성하기 위해 우리는 먼저 주니어 순위 달성을 강조했다. 우리의 목표는 케이가 16살이 되었을 때 세계 주니어 대회에서 우승하는 것이었고 우리의 첫 번째 목표는 프랑스오픈이었다. 일반적으로 Training Block이라고 하는 이 계획에는 수많은 시간의 계획과 지속적인 모니터링이 필요했다. 케이의 발전에 적응하고 따라잡기 위해 여러 번 변경되었다.

   
 

주기화 프로그램

학생들은 지루함, 과도한 훈련, 동기 부여, 신선함 및 부상을 피하면서 더 짧은 시간에 더 효율적으로 훈련할 수 있다. 주기화 훈련 방법은 전체 프로그램을 특정 기간으로 구분하여 단계별, 월별, 연도별로 개선한다.

주기화 계획은 선수의 GPS다. 그것은 가장 빠른 경로를 보여주고, 모든 단계에서 정보를 제공하며, 이를 통해 길을 벗어나고 있는지와 길을 다시 찾는 방법을 알아낸다. GPS가 작동하는 방식을 보면 경쟁이 치열한 운동 선수의 성공 경로도 같은 방식으로 프로그래밍된다.

최종 목적지와 정확하고 정직한 출발점을 알아야 한다. 저 멀리 그 목표는 GPS가 우리를 인도해야 하는 목적지다. 그 위성이 인도하기 위해서는 머리가 아니라 컴퓨터에 기록되고 기록되어야 하는 프로그래밍이 되어야 한다. 선수들이 길을 잃거나 중도에 빠지지 않도록 명확한 시작과 확실한 목적지가 필요하다.

선수의 길은 미래의 목표에서 현재까지 역순으로 설계되어 있다. 목표가 별에 도달하는 것이라면 어떤 종류의 로켓을 배치하고 우주선에 필요한 모든 것을 정확하게 알아야 한다. 모든 세부 사항이 다루어진 후에야 건설을 시작할 수 있다. 프로젝트는 단순히 현재 사용할 수 있는 부품을 고려하는 것으로 시작되지 않는다. 미래의 로켓을 조립하는 데 필요한 요소부터 시작한다.

주기화 훈련 방법을 통해 학생들은 재미를 느끼고 부상을 예방하며 정신적, 육체적으로 신선한 상태를 유지하면서 가장 중요한 개선을 이룰 수 있다. 각 학생은 자신의 목표에 따라 개인 훈련 계획이 필요하다. 이 방법은 초보자에서 프로 운동 선수에 이르기까지 모든 수준의 플레이어의 다양한 요구 사항이 고려된다.

학생들은 계획의 지속적인 평가를 돕기 위해 특정 등급 시스템을 유지한다. 주기화 계획은 항상 유효하며 운동 선수가 동기를 부여하고 궤도를 유지하려면 지속적인 검토가 필수적이다. 주기화 방법은 매크로 주기(장기 계획), 메조 주기(거시 주기의 전체 목표를 염두에 두고 단기적으로 부분 계획) 및 마이크로 주기( 일일 훈련의 기본 부분)로 구분된다.

주기화는 선수가 체계적인 훈련 계획을 통해 경기에서 최고 성적에 도달하는 시스템이다. GPS 덕분에 더 빨리 도착할 수 있다. 선수는 주기를 통해 발전하고 각 단계에서는 뚜렷한 기술 개발에 중점을 두고 다음 단계를 준비한다.

주기화 계획은 적응, 발달, 경쟁 전, 테이퍼링, 경쟁 및 휴식의 6단계로 구성된다. 


적응
학생이 훈련을 시작하기 위해 적응.

낮은 볼륨-낮은 강도로 시작하여 점차적으로 신체 조건과 정보의 수준을 높인다.

이 기간은 3주 동안 지속된다(첫 번째 주기).


적응 훈련


모든 영역에서 견고한 기반

프로세스에 계속 참여하도록 하는 재미있는 게임

기술 작업 시작

라이브 볼 드릴은 접점에 집중하고 볼과의 올바른 거리를 유지한다.

낮은 볼륨, 낮은 강도

이 기간의 강조점은 근육과 심혈관 지구력을 개발한다.

훈련은 학생들이 뇌졸중 발달에 집중할 수 있도록 낮은 강도로 이루어진다.

 

 

1. 개발

기술, 움직임의 기초 및 스윙 역학. 이 시점에서 강조점은 신체 기술의 개발(높은 볼륨-중간 강도)이다.

기간은 3주(첫 번째 주기).


발달 단계: 훈련을 위한 훈련.

높은 볼륨, 중간 강도

실습은 게임 기반이며 통합됨


기술 강조(기본)

기술의 반복과 복제

라이브 볼 드릴링

볼 내성, 일관성 및 제어

비디오 분석. (자기 평가)

육체적, 무산소 능력은 운동 선수가 근력을 증가시키고 빠른 속도 폭발을 개선하는 데 도움이 된다.

플라이오메트릭을 사용하면 운동 선수가 힘과 속도를 높이고 조정 능력을 향상하며 민첩성을 향상시켜 효과적으로 학생의 수행 능력을 향상시킬 수 있다.

학생들이 기술과 기본 기술에 집중하고 있기 때문에 이 단계에서는 경기를 권장하지 않는다.

2. 사전 경쟁

그들은 경쟁을 준비하고 있으며 초점은 인지 능력, 더 많은 전술 및 경기 시뮬레이션(중간 볼륨-고강도)으로 변경된다.

기간은 3주.


대회 전 단계: 대회 준비:

전술적 인식 및 샷 선택 개발에 중점을 둔다.

플레이 패턴의 이해

플레이 스타일

일일 자체 평가

신체, 민첩성 훈련, 시작, 중지, 방향 변경, 균형 및 제어로 가속.

학생들은 테니스 특유의 움직임, 속도 운동, 빠르게 가속하고 대각선, 전진 및 후진을 연습한다.

고강도 매치 플레이 시뮬레이션, 학생들은 압박감 속에서 플레이하는 법을 배워야 한다.

학생들은 게임 계획이나 전략을 구성할 수 있도록 자신의 플레이 스타일을 이해해야 한다.

전략과 전술의 차이.

 

3. 테이퍼링

육체적 정신적 긴장을 풀고 훈련량, 빈도, 강도를 낮추어 피로 없이 토너먼트에 도달한다.

낮은 볼륨 - 중간 강도. 테이퍼링은 매우 개인적입니다.

이 기간은 일주일 동안 지속된다.

테이퍼링 단계: 훈련 부하를 낮춥니다.

낮은 볼륨 - 낮은 강도.

공을 느끼는 라이브 볼 드릴링.

일관성 훈련.

서비스하고 리턴

무기 연마

피지컬, 짧은 스프린트, 긴 스트레칭


적절한 쿨다운

회복을 위한 마사지

 

4. 경쟁
이 단계의 강조점은 최대 및 최고의 경쟁 수준에 도달하는 것이다.

낮은 볼륨 - 높은 강도. 피보나치 공식을 사용하여 선수는 최대 3개의 토너먼트를 연속으로 플레이


경쟁 단계: 승리를 위한 훈련.


낮은 볼륨, 높은 강도

최대 성능에 도달하는 데 중점을 둔다.


루틴, 경기 전, 경기 중 및 경기 후의 중요성


영양, 전략 및 장비를 포함한 적절한 준비


대회 중 올바른 자세


모든 기술 정보는 비생산적.


신체 운동은 속도, 민첩성 및 힘을 유지하는 것.


매 경기 후 솔직한 평가(자체평가)


목표 대비 학습 곡선 평가

 

5. 휴식
선수들이 육체적, 정신적으로 회복할 수 있는 시간. 연중 이 기간은 일주일 동안 지속되어야 합니다. 1년 간의 노력과 경쟁.  운동선수는 2~3주 동안 완전히 휴식.


휴식 단계: 회복


회복은 선수가 신체적, 정신적으로 회복할 수 있는 시간

매우 낮은 강도와 ​​낮은 볼륨으로 지속적으로 훈련하거나 다른 스포츠와 교차 훈련.

전체 휴식 중에 선수는 모든 신체 활동을 하지 않는다.

부상과 정체를 방지하는 데 도움

최대 성능에 도달하는 데 중요

운동선수는 "열심히 훈련하는 것은 쉽지만 쉽게 하는 것은 어렵다"는 현실을 배운다.

볼륨 강도 조작

각 단계에서 부상을 피하고 잔여 피로 없이 챔피언십에 도달하는 것이 중요하다. 볼륨은 연습에 소비하는 시간. 강도는 심박수와 산소 소비량입니다. Intensity는 집중력과 주의력인 Quality와는 아무런 관련이 없다.

잘 작성된 주기화 계획을 사용하여 선수는 지루함, 과도한 훈련을 피하고 동기 부여를 유지하고 신선하고 부상 없이 더 짧은 기간에 더 효율적으로 훈련.

 

13세에서 15세

이 기간 동안의 목표는 강력한 기반과 견고한 기초를 개발하는 것이었다. 이 나이에 이 목표를 달성하는 것이 중요하다. 케이는 매일 최소 3시간의 훈련을 받았고 그의 연습은 매우 개별적이었다. 그는 또한 이 기간 동안 클레이 코트에서 많은 시간을 보냈다. 나는 케이가 하루에 두 번 연습하기를 원했지만 그가 정규 미국 학교에 다니고 있었기 때문에 그는 오후에만 연습할 수 있었다.

케이는 이 단계에서 개인적으로 많은 관심을 받았고, 훈련을 도와준 사람은 토루였다. Toru는 일본 코치로 테크닉을 가르치는 데 매우 능숙했다. 그들은 박스볼로 스윙 발리를 해 라켓 헤드 스피드를 높이는 데 많은 시간을 보냈다. Toru는 손으로 공을 던지고 케이는 샷을 실행하기 위해 매우 빠른 라켓 스피드를 생성했다. 포핸드와 백핸드 모두 라켓 헤드 속도를 개발하도록 훈련되었다. 이 기간동안 그들은 서브의 기본에 대해서도 많은 노력을 기울였다. 그들이 매일 한 한 가지 훈련은 적절한 던지기 역학을 가르치는 미식축구 던지기 연습이었다.

스트로크

이 나이에 적절한 기술과 기초를 개발하고 스트로크의 결함을 제거하는 것이 중요하다. 우리는 몇 년 동안 케이의 모든 스트로크에 대한 기본 작업을 수행했지만 주요 초점은 그의 서브를 개선하는 데 있었다.

전략

케이는 포인트를 구축하고 구성하는 방법을 배우기 위해 노력했다. 우리는 그에게 제어하고, 상처를 주고, 마무리하는 그의 목표를 각인시켰다. 그는 또한 다양한 표면에서 플레이하는 법을 배우고 있었다.

무기

우리는 가속, 라켓 헤드 속도, 퍼팅 포핸드 개발에 대해 작업했다.

 

   
▲ 니시코리, 가베 자라미요, 글렌 와이너

15세에서 17세


이 기간 동안 케이의 목표는 Top 10 ITF Junior 세계 랭킹을 획득하는 것이었다. 케이는 매우 강해지고 있었고 그의 어깨와 하체는 믿을 수 없을 정도로 잘 만들어졌다. 그의 속도 또한 극적으로 향상되었다. 그는 코트에서 매일 4시간 훈련하고 2시간의 컨디셔닝을 했다. 따라서 그의 총 일일 훈련 시간은 일반적으로 최소 6시간이었다.

이 시기에 그의 개인 코치도 바꿔야 한다고 느꼈다. Toru는 훌륭한 일을 해냈지만 변화가 필요한 시점이었다. Toru는 케이를 고립시키고 Morita Foundation의 다른 일본 학생들과만 플레이하도록 허용했고 아카데미의 다른 좋은 선수들을 이용하지 않았다. 나는 ITF 주니어 서킷에 대해 잘 알고 있는 페루의 코치인 Cesar Castaneda로 교체했다.

이 기간 동안 케이는 정말로 환골탈태했다. 15살이 될 때까지 그는 주로 학교의 백코트에서 뛰었고 Toru는 그를 보호했다. 어느 날 나는 그를 전체 아카데미 앞에서 필립 베스터와 챌린지 시합을 하게 했다. 당시 필립은 케이보다 한 살 위였고 세계 최고의 주니어 선수 중 한 명이었다. 경기를 앞두고 케이는 자신이 이런 수준의 선수와 같은 코트에 있다는 사실을 믿지 않았다. 그러나 나는 그가 준비되어 있다는 것을 알고 경기를 주선했다. 경기는 밤에 치러졌고 모든 학생들이 와서 관람할 수 있도록 곳곳에 광고를 했다. 예상대로 그날 밤 코트는 관중들로 가득 찼다. 케이는 놀라운 경기를 펼쳤고 그는 필립을 이겼다. 그날 이후 그는 새로운 코치를 갖게 되었다.

16세에 케이는 프랑스오픈 복식 우승을 차지했다. 불행히도 그는 부상을 당하여 단식 8강전에서 패했다. 나는 그가 부상을 당하지 않았다면 그가 단식 우승도 했을 것이라고 믿는다. 우리는 목표를 달성했다.

 

스트로크

우리는 케이의 모든 스트로크를 계속 발전시켜 그의 서브에 더욱 중점을 두었다. 그의 운동은 매우 개별적이었다.

전략

케이는 자신과 자신의 능력에 자신감을 갖는 법을 배웠다. 그와 함께 ITF 토너먼트에 갈 때마다 우리는 그를 매일 다른 선수들과 연습하게 했다. 이것은 그가 다양한 플레이 스타일에 맞서 플레이하는 방법을 배우도록 했다.

그는 독립적인 자기만의 세계를 갖는 것에 대해 배웠다. 그는 피드백을 위해 관중석이나 코치를 쳐다보지도 않았다.

무기

매일 라켓 헤드 스피드(가속)와 무기 만드는 작업을 계속했고, 이 단계에서는 백핸드도 무기로 만들었다.

 

17세에서 18세

케이의 목표는 ATP 랭킹 300위 안에 드는 것이었다.
이 단계에서 내가 선택한 코치는 로드리고 바예호였다. Cesar는 잘했지만 프로 서킷을 위한 시간이 되었고 나는 Rodrigo가 이 토너먼트에서 더 많은 경험을 가지고 있다고 결정했다. 그는 수년 동안 프로에서 뛰었고 이 투어에 매우 익숙했다. Rodrigo는 케이를 잘 가르쳤다. 그가 가르친 가장 중요한 것은 인내심을 갖고 공을 네트 위로 더 높이 치는 것이었다. 대부분의 일본 선수는 매우 빠른 코트에서 플레이하므로 네트에 매우 가깝게 공을 친다. 케이가 상위 300 ATP로 이동할 수 있는 유일한 방법은 인내심을 갖고 포인트를 개발하고 네트 위로 더 높이 치면서 실수를 줄이는 것이라고 판단했다. Rodrigo가 무거운 스페인어 억양으로 영어를 말해때때로 케이가 그를 이해하지 못했다.

 

스트로크

그의 서브에 대한 작업을 계속했고, 일관된 슬라이스 서브와 세컨드 서브를 위한 아주 좋은 킥 서브로 개발했다. 케이는 또한 매일 그의 무기를 만들어 가고 자기 것으로 장착했다.
발리를 위해 그는 자신의 속도를 이용하고 매우 빠르게 네트를 점령하는 데 노력했다. 그에게 상대편의 입장에서 볼을 컨택하라고 말하곤 했다. 케이는 메시지를 받았고 발리가 엄청나게 향상되었다.

전략

케이가 네트 위로 더 높이 치면서 실수를 최소화하도록 열심히 노력했다. 콘트롤을 먼저 강조하고 그 다음 데미지 샷과 마지막 마무리에 중점을 두었다.

무기

코트 어디에서나 세계 최고의 포핸드를 구사하기 위해 계속 노력했다. 케이는 모든 공을 뛰어다니며 쳤고, 이 샷에 대한 자신감이 너무 높아서 어느 지역에서든 공격할 수 있었다.

 

   
 

18세에서 21세


이 단계에서 케이의 목표는 ATP 랭킹 20위안에 드는 것이었다.
Rodrigo는 잘했고 그는 또한 우리가 그에게 요청한 모든 목표를 달성했지만 케이와 Rodrigo는 오래 가지 못하는 언어 장벽이 있었다. ATP 선수인 Glen Weiner를 선택했다. ATP 세계 100위 안에 들었던 캘리포니아 출신이다. 매우 느긋하고 의사 소통 능력이 뛰어나고 프로 서킷에서 다년간의 경험을 쌓았다. Glen은 어울리기 쉬웠고, 좋은 선수와 열심히 일했다.

 

스트로크

우리는 여전히 그의 서브를 위해 노력하고 있었는데, 이 시점에서 케이는 그의 어떤 스트로크에도 약점이 없었고, 어느 쪽에서든 매우 견고했다.

전략

케이는 짧은 볼을 공격하는 그의 속도를 이용하여 훨씬 더 공격적이 되어야 했고 매번 이 기회를 활용했다.


토너먼트 일정

국제 토너먼트에 중점을 두었고, 나는 그가 일본 이벤트에 에너지를 쏟기를 원했고, 목표는 훨씬 더 높았고, 우리는 그를 세계 1위로 데려갈 생각이었다.

15세에서 17세

날짜 토너먼트 레벨

9/29-10/4 캐나다 ITF 3

10/10-10/13 그랑프리 #1전체

10/10-10/18 엘파소 텍사스ITF 5

10/27-11/1 사우스캐롤라이나ITF 2

11/1-11/3 헝거스 그린USTA

11/3-11/9EvertITF 4

11/22-11/24 와일드 카드 Eddie HerrAll

11/24-11/29 유카탄 ITF 1

11/30-12/7 Eddie Herr InternationalITF/USTA

12/8-12/14 오렌지 볼ITF A/USTA

12/13-12/15 Jr. 오렌지 볼USTA

 

17세에서 18세

날짜 토너먼트 레벨

2008년 8월 4일 유럽 선수권 대회 ITF

2008년 9월 1일 US Open Juniors Futures

2008년 9월 22일 텍사스주 러벅챌린저

2008년 10월 6일 새크라멘토, CAChallenger

10/12/2008 Louisville, KYChallenger

2008년 10월 13일 CAChallenger 칼라바사스

2008년 11월 3일 내슈빌, TNCChallenger

11/10/2008샴페인, ILC챌린저

2008년 11월 17일 푸에블라, MXChallenger

2008년 11월 24일 MXChallenger 칸쿤

 

18세에서 21세

날짜 토너먼트 레벨

2008년 1월 7일 오스트레일리아 오픈 예선

2008년 1월 14일 마이애미챌린저

2008년 1월 21일 와이콜로아챌린저

01/21/2008 달라스챌린저

2008년 2월 11일 델레이 비치

1008년 2월 18일 산호세

02/25/2008 멤피스

03/03/2008 라스베가스

2008년 3월 10일 인디언 웰스

2008년 3월 24일 마이애미 소니 에릭슨

2008년 4월 14일 휴스턴

2008년 4월 21일 버뮤다

05/19/2008 프랑스오픈 예선

2008년 5월 26일 이즈미르

2008년 6월 2일 Surbiton Challenger

2008년 6월 9일 퀸즈

2008년 6월 16일 노팅엄

2008년 6월 23일 윔블던 예선

2008년 8월 25일 US오픈

 

 

매니지먼트사


16세에 케이는 매니지먼트사와 계약했다. 신발, 의류 및 라켓에 대한 최초의 소규모 계약을 체결했다. 일반적으로 이러한 유형의 계약 기간은 3~5년이다. 선수가 이 나이에 잘하기 시작하면 회사들은 소액의 돈을 지불하기 시작한다: 의류 US $30,000, 라켓 US $15,000. 대부분의 선수들은 이 돈으로 경비를 충당했으며, 케이는 18세가 될 때까지 Morita 재단의 전액 후원을 받았다.

케이가 17살이 되었을 때 매니지먼트 회사는 그를 위해 와일드 카드를 협상하겠다고 밝혔다. 그는 첫 프로 토너먼트를 시작했다. 18세에 그는 테니스 업계 안팎에서 더 큰 계약을 체결했다.

19세에 케이는 아주 잘하고 있었고 ATP 랭킹 48위에 들었고 또래의 유일한 선수는 ATP 49위로 후안 마틴 델 포트로였다. 전 세계가 주목한 케이는 전 세계 후배 선수들의 아이돌이 됐다. 그는 인도와의 데이비스컵에서 일본 대표로 출전했다. 그는 Sony 및 니신 컵라면 회사과 수백만 달러의 계약을 체결했다.

[관련기사]

자료 가베 자라미요의 다른기사 보기  
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
트위터 페이스북 카카오스토리 네이버 네이버 구글 뒤로가기 위로가기
테니스피플 소개기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
경기도 고양시 덕양구 주교동 614-2 원당메디컬프라자 606호  |  대표전화 : 031)967-2015  |  팩스 : 031)964-7780
정기간행물·등록번호 : 경기 다 50250(주간)  |  출판사 신고번호:제2013-000139호  |  상호명 : (주)스포츠피플 | 테니스피플  |  사업자등록번호:128-86-68020
대표이사·발행인 : 김기원  |  인쇄인:김현대  |  편집국장 : 박원식  |  정보기술책임 : 최민수  |  청소년보호책임자 : 최민수
Copyright © 2011 테니스피플. All rights reserved. mail to webmaster@tennispeople.kr