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기술포핸드 |
세계 1위 조코비치 포핸드 스트로크 관찰 |
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세계 1위 노박 조코비치의 포핸드 스트로크
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| 1. 가슴은 상대를 향해 있다. |
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| 2. 가슴으로 라켓을 가져간다. |
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| 3. 페더러처럼 볼이 오면 오른 발을 먼저 움직이는 스플릿 스텝을 한다. 왼발 뒷꿈치가 약간 들려있다. 그리고 몸을 코일링한다.이스턴그립을 쥔 페더러와 달리 조코비치는 웨스턴 그립으로 라켓을 느슨하게 잡는다. |
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| 4. 어깨와 가슴이 네트를 향해 있다. 라켓 목을 잡고 유닛 턴을 한다. |
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| 5.어깨와 엉덩이가 베이스라인과 수직이 되기전에 엉덩이로 먼저 몸을 돌린다. 이때 왼손이 몸을 회전하는데 크게 거든다.라켓을 허리 높이에서 머리 위치까지 올리고 테이크 로테이션을 한다. |
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| 6.어깨는 네트와 수직이 된다. 등이 왼쪽 벽을 향한다. |
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| 7.턱은 어깨 위에 올려놓는다. |
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| 8. 이때 왼손이 라켓에서 떠나면서 스윙이 이뤄진다. |
12.
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| 9.왼팔은 뻗은채 지면을 누르고 라켓 임팩트면도 지면을 향한다. |
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| 10.몸의 상체는 돌리지만 라켓은 그냥 뒤에 머물러 있다. 이때 라켓을 아래로 떨구진 않는다. 몸을 먼저 회전한 뒤 라켓이 따라 나온다 |
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| 11. 임팩트 후 오른발이 최대한 버티려고 지면을 누른다. |
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| 12. 라켓을 쥔 손목은 라켓 헤드 속도를 높이기 위해 꺾여있다. 라켓 버트가 볼을 향해 있다. |
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| 13. 몸 앞에서 임팩트를 하고 왼팔도 앞으로 스윙을 한다. 라켓 면은 지면과 수직이고 베이스라인과 평행을 이루며 스윙을 마친다. |
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| 14. 임팩트때 시선은 앞쪽에 둔다. 고개는 지면에 수직으로 되어 있다.엉덩이와 어깨를 회전하면서 임팩트를 한다 |
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| 15.조코비치의 경우, 임팩트후 라켓면을 즉시 닫는 페더러보다는 조금 더 끌고가며 팔로스로우를 한다. 그리고 나서 조코비치도 라켓 면은 지면을 향한다. 이때까지 머리와 축이 오른쪽으로 기울지 않고 똑바로 선 채 살아있다. |
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| 16. 오른팔이 외전되어 있다가 내전이 된다. 볼이 사라져도 고개는 고정되어 있다 |
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| 17. 라켓 헤드면이 닫힌 뒤 왼쪽 어깨 뒤로 넘어간다. 자연스럽게 다음 샷을 준비하는 동작이 나온다 |
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