±â»ç (Àüü 269°Ç) |
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[Æ÷ÇÚµå] º¼¸µÇϵí Æ÷ÇÚµå ÇÏ´Â ¾ÆÀÚ·»Ä«ÀÇ µæÁ¡ ºñ¹ý
ºòÅ丮¾Æ ¾ÆÀÚ·»Ä«´Â ÇÁ·Î º¼¸µ ¼±¼öó·³ ¶óÄÏÀ» ´øÁöµí Æ÷ÇÚµå ½ºÆ®·ÎÅ©¸¦ ±¸»çÇÑ´Ù. º¼ Àâ°í ÈÅÀ¸·Î ´øÁ® ±¼¸®µí ¾ÆÀÚ·»Ä«´Â ¶óÄÏÀ» ¾ÕÀ¸·Î ´øÁö¸ç ¿ÞÆÈ·Î Áß½ÉÀ» Àâ¾Æ ÀÓÆÑÆ®ÇÑ´Ù. ¾ÆÀÚ·»Ä«ÀÇ Æ÷ÇÚµå º¼Àº Á÷¼±À¸·Î »ó´ë¿¡°Ô °¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÈÅÀÌ °É·Á À§·ÂÀû
±Û ½ÅÅÂÁø ±â¼úÀ§¿ø
2020-09-12
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[Æ÷ÇÚµå] ³ª¿À¹Ì ¿À»çÄ«°¡ US¿ÀÇ ¿ì½Â Èĺ¸ÀÎ ÀÌÀ¯
US¿ÀÇ ´ëȸ 2¿¬ÆÐ Èĺ¸ÀÎ ³ª¿À¹Ì ¿À»çÄ«ÀÇ Æ÷Çڵ忡 ´ëÇØ ¹Ì±¹ ¾ÖƲ·£Å¸ ÄÚ¹Ú¿¬±¸¼ÒÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ °úÇÐÀÚ ¸¶Å© ÄÚ¹Ú ¹Ú»ç°¡ ¿¬±¸Çß´Ù. ÄÚ¹Ú ¹Ú»ç´Â "³ª¿À¹Ì ¿À»çÄ«´Â ½Ã¼Ó 100 ¸¶ÀÏ(161KM) ÀÌ»óÀÇ ¼Óµµ·Î Æ÷ÇÚµå ¼¦À» ±¸»çÇÏ´Â ¸î ¾ÈµÇ´Â ÇÁ·Î Å״Ͻº ¿©
±Û ¸¶Å© ÄÚ¹Ú »çÁø ¸á¹ö¸¥=Á¤¿ëÅà µµ¿ò¸» ½ÅÅÂÁø ±â¼ú
2020-09-02
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[Æ÷ÇÚµå] µ¿È£ÀεéÀÌ ºÎ·¯¿öÇÏ´Â ÃÊµî ¼±¼öµé Æ÷ÇÚµå ÀÓÆÑÆ®
ÃʵîÇб³ ÇÐÀûºÎ¿¡ Ưº°È°µ¿³¿¡ Å״Ͻº¸¸ ÀûÇô ÀÖÀ¸¸é ¼±¼öÃâ½ÅÀ¸·Î °£ÁÖÇØ ¿ì¸®³ª¶ó µ¿È£Àη©Å·´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ³ªÀÌ 50ÀÌ ³Ñ¾î¼¾ß °¡´ÉÇÏ´Ù. 40³â°£Àº µ¿È£ÀÎÅ״Ͻº´ëȸ¿¡ À̸§À» µð¹Ð¼ö°¡ ¾ø´Ù.ÃʵîÇб³ ¼±¼öÃâ½ÅÀº µ¿È£Àδëȸ û³âºÎÀÇ °æ¿ì ¸¸ 35
±Û ¹Ú¿ø½Ä ±âÀÚ È²¼Áø ±âÀÚ »çÁø ±èõ=Ȳ¼Áø ±âÀÚ
2020-07-31
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[Æ÷ÇÚµå] ³ª´Þ Æ÷ÇÚµå °üÂû
¾î±ú ȸÀü¾î±ú¸¦ µ¹¸®°í ¿À¸¥¼ÕÀ¸·Î ¶óÄÏ ¸ñÀ» Àâ´Â´Ù¶óÄÏ ¸éÀº ´ÝÇôÀÖ´Ù¶óÄÏ °¢µµ 85µµ¶óÄÏ Çìµå ´ÝÈ÷°í ¶³¾î¶ß¸²¹«¸Àº º¼ ¾Æ·¡·Î ¾à°£ ±¸ºÎ¸²¶óÄÏÀº º¼ ¾Æ·¡¿¡ µÎ°í¹«¸Æì¼ »»»»ÇÑ ´Ù¸®¸¦ ¸¸µç´Ùº¼À» ÇâÇØ ³ª°£´Ùº¼À» Àý´ë ¶³±¸Áö ¾Ê´Â´Ù. ¶³¾îÁö´Â º¼À» ¶§¸®Áö
»çÁø Æĸ®=Ȳ¼Áø ±âÀÚ
2020-07-20
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[Æ÷ÇÚµå] Æĺñ¿À Æ÷´Ï´Ï Æ÷ÇÚµå °üÂû
ÀÌÅ»¸®¾ÆÀÇ Æĺñ¿À Æ÷´Ï´Ï¿Í °æ±â¸¦ ÇÑ ¼±¼ö´Â ±×ÀÇ º¼ÀÌ Á÷±¸ °°¾Æ º¸À̴µ¥ ¸¹Àº ȸÀüÀÌ °É·Á ¿Â´Ù°í ¸»Çß´Ù. Á÷±¸Ã³·³ º¸À̴µ¥ ȸÀü rpmÀÌ ³ô´Ù´Â ´À³¦À» ¹Þ´Â´Ù. Æ÷´Ï´Ï Æ÷ÇÚµåÀÇ ±¸ºÐµ¿ÀÛ ¼ø¼´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ¾î±ú ȸÀü¾î±ú¸¦ µ¹¸®°í ¶óÄÏÀ» Àâ´Â´Ù¶óÄÏ
Á¤¸® ¹Ú¿ø½Ä ±âÀÚ »çÁø Ȳ¼Áø ±âÀÚ
2020-07-20
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[Æ÷ÇÚµå] ÃÖÀûÈµÈ ¶óÀÌ¡º¼ Æ÷ÇÚµå Å齺ÇÉÀ» Áö´Ñ È«½Â¿¬
È«½Â¿¬ ¼±¼ö´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ³²³à ÅëƲ¾î ¿À¸®Áö³Î Å齺ÇÉÀ» Àß ±¸»çÇÏ´Â ¼±¼ö ±×·ì¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ÀÛÀº üÇüÀÌ°í ÆÄ¿ö°¡ ¾ø¾î º¸ÀÌÁö¸¸ »ó´ë°¡ ±î´Ù·Î¿öÇÏ´Â ÀڽŸ¸ÀÇ ¹«±â¸¦ Àß ¸¸µé¾î ±¸»çÇÏ°í ÀÖ´Ù. È«½Â¿¬Àº º¼À» Ä¡°í º£À̽º¶óÀο¡ ºÙ´Â´Ù. ±×¸®°í ´Ù½Ã ³ª°¡ ´Ù
±Û ½ÅÅÂÁø ±â¼úÀ§¿ø ¿µ»ó ¾ç±¸=Ȳ¼Áø ±âÀÚ
2020-07-18
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[Æ÷ÇÚµå] Æ÷ÇÚµå ¿Þ¼ÕÀ» º¸¸é ´äÀÌ ³ª¿Â´Ù
»õ´Â ÁÂ¿ì ³¯°³·Î ³´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÑ ³¯°³·Î´Â ºñÇàÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. Å״Ͻºµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¿À¸¥¼ÕÀâÀÌ ±âÁØÀ¸·Î ¿À¸¥¼ÕÀ¸·Î ¶óÄÏÀ» Àâ¾Æ º¼À» ¸ÂÀÌÇØ ÀÓÆÑÆ®¸¦ ÇÑ´Ù. ¶óÄÏ ¾ÈÀâÀº ¿Þ¼Õ°ú ¿ÞÆÈÀº ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÒ±î. ±×·£µå½½·¥¿¡ ÃâÀüÇØ »óÀ§ ÀÔ»óÇÏ´Â ¼±¼öµé
±Û ¹Ú¿ø½Ä ±âÀÚ ½ÅÅÂÁø ±â¼úÀ§¿ø ¾ç±¸=Ȳ¼Áø ±âÀÚ
2020-07-16
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[Æ÷ÇÚµå] ¸Õ µ¥ ³õ°í Ä¡±â(2)
¸Õ µ¥ ³õ°í Ä¡±â¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ°ß. ¾Õ¿¡ ¸Õ µ¥ ³õ°í Ä¡¸é ´õ ÁÁ´Ù´Â µ¶ÀÚÀÇ ÀÇ°ßÀÔ´Ï´Ù. dreamÁÁÀº ±â»ç ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù~ ¹ÝÄÚÆ®³ª Çǵù º¼ ¿¬½ÀÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬½ÀÀº ±â¼ú¼öÇàÀÇ ÀÏ°ü¼º°ú °Å±â¿¡ ÆÄ¿ö¸¦ ´õÇϱâ À§ÇÑ ¿¬½À¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß°í, ÀÌ¾î¼ Àü¼úÀûÀÎ
¼øâ=Ȳ¼Áø ±âÀÚ
2020-07-03
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[Æ÷ÇÚµå] ¸Õ µ¥ ³õ°í Ä¡±â
¼øâ ÁִϾ¼ö±ÇÅ״Ͻº´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇÑ ¼±¼öµéÀÇ Æ÷ÇÚµå »çÁøÀÌ´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î ¿ÞÆÈ°ú ´Ù¸®, ¿À¸¥ÆÈ°ú ´Ù¸®¸¦ ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼Çü°ú ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸Â°Ô Àß »ç¿ëÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù. °øÅëÁ¡Àº ŸÁ¡ÀÌ ºñ±³Àû ¸ö¿¡ °¡±õ°í ÈûÀÌ µé¾î°£´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.°ñÇÁ¿¡¼ ¾ÆÀ̾ð°ú µå¶óÀ̹ö·Î °ñÇÁ°øÀ»
±Û ½ÅÅÂÁø ±â¼úÀ§¿ø »çÁø ¼øâ=Ȳ¼Áø ±âÀÚ
2020-07-02
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[Æ÷ÇÚµå] [Å״Ͻº°íÁ¤°ü³ä±ú±â] üÁßÀ̵¿ NO(3)
¿ì¸®³ª¶ó Å״Ͻº°¡ ¼¼°è ¼öÁØ¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¡´Â ÀÌÀ¯´Â ±â¼ú Åä·ÐÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÁ¶û½ºÅ״ϽºÇùȸó·³ ±¹°¡±â¼úÀ§¿øȸ, Áö¿ª ±â¼úÀ§¿øȸ°¡ ±¸¼ºµÇ¾î Å״Ͻº¸¦ ÁöµµÇÏ°í À¯¸ÁÁÖ¸¦ ¹ß±¼ÇØ Áß¾Ó ÇùȸÀÇ ³»¼Å³Î ÄÚÄ¡·ÎºÎÅÍ Áöµµ¸¦ ¹Þ°Ô ÇÑ´Ù¸é °á°ú´Â ´Þ¶óÁú °ÍÀÌ´Ù. ÇÁ¶û
±Û ½ÅÅÂÁø ±â¼úÀ§¿ø »çÁø ¸á¹ö¸¥=Á¤¿ëÅà ƯÆÄ¿ø
2020-06-25
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[Æ÷ÇÚµå] [Å״Ͻº°íÁ¤°ü³ä±ú±â] üÁßÀ̵¿ NO(2)
Áö³ 6¿ù 14ÀϺÎÅÍ 19ÀϱîÁö ±èõ¿¡¼ Àü±¹Á¾º°´ëȸ 18¼¼ºÎ ´ëȸ¸¦ Çß´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ÁִϾîµéÀÇ Æ÷ÇÚµå ½ºÆ®·ÎÅ©¸¦ »ìÆìºÃ´Ù. ¿À¸¥ÂÊ ´Ù¸®¿¡¼ ¿ÞÂÊ ´Ù¸®·Î üÁßÀ̵¿À» Çؼ Æ÷ÇÚµå ½ºÆ®·ÎÅ©¸¦ ±¸»çÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó Å״Ͻº ±â¼ú ±³º»¿¡µµ üÁßÀ̵¿ÇØ Å״Ͻº
±Û ¹Ú¿ø½Ä ±âÀÚ ½ÅÅÂÁø ±â¼úÀ§¿ø »çÁø ¸á¹ö¸¥=Á¤¿ëÅÃ
2020-06-23
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[Æ÷ÇÚµå] [Å״Ͻº°íÁ¤°ü³ä±ú±â] üÁßÀ̵¿ NO
Æ÷ÇÚµå ½ºÆ®·ÎÅ©¿¡ ÀÏ°¡°ßÀÌ ÀÖ´Â Åé ¼±¼öµéÀÇ Æ÷ÇÚµå Ç÷¹À̸¦ º¸¸é ¿À¸¥¹ßÀÌ ÀÓÆÑÆ®¶§±îÁö ÃÖ´ëÇÑ Áö¸é¿¡ ºÙÀÌ°í ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´Â °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.Åë»óÀûÀ¸·Î °ÇÑ Æ÷ÇÚµå ½ºÆ®·ÎÅ©¸¦ ±¸»çÇϱâ À§ÇÏ¿© ½ºÀ®À» ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ Ã¼ÁßÀ» ¿À¸¥ÂÊ¿¡¼ ¿ÞÂÊÀ¸·Î ¿Å±ä´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
±Û ½ÅÅÂÁø ±â¼úÀ§¿ø »çÁø Å״ϽºÇÇÇÃ
2020-06-10
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[Æ÷ÇÚµå] Æä´õ·¯ Æ÷ÇÚµå ½ºÆ®·ÎÅ© °üÂû
¿ÞÆÈÀ» »¸¾î Áö¸éÀ» ´©¸£°í ¶óÄÏÀº Áö¸éÀ» ÇâÇÑ´Ù. µîÀ» Æì°í ³¯°³(µÎÆÈ)¸¦ Æí ÀÚ¼¼´Ù. Æä´õ·¯Ã³·³ Æ÷ÇÚµåÇÏ´Â ¹æ¹ý1. º¼ÀÌ ¿À¸é ¿À¸¥ ¹ßÀÌ ¸ÕÀú ¿òÁ÷ÀδÙ. 2. ¾î±ú´Â º£À̽º¶óÀΰú ÆòÇàÀ» ÀÌ·é´Ù3. »óü(¾î±ú)°¡ º¼ÀÌ ¿À´Â ÂÊÀ¸·Î ¸ÕÀú ¿òÁ÷Àδ٠4.
±Û ¹Ú¿ø½Ä ±âÀÚ ½ÅÅÂÁø ±â¼úÀ§¿ø »çÁø Ȳ¼Áø ±âÀÚ
2020-05-02
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[Æ÷ÇÚµå] ¹è¿ì ÀÌâÈÆÀº µ¿È£Àδëȸ ¿ì½ÂÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î
Å״Ͻº¸¦ Ãë¹Ì·Î ÇÏ´Â ¿¬¿¹ÀεéÀÌ ¸¹´Ù. ±¹°¡´ëÇ¥ Àü¹Ì¶óÀÇ ³²Æí À±Á¾½ÅÀ» ºñ·ÔÇØ °È£µ¿, ¼º½Ã°æ, ÀÌÁ¦ÈÆ µîÀ» ºñ·ÔÇØ ¿¬¿¹ÀεéÀÌ ¹Ù»Û ÀÏÁ¤¿¡µµ Å״Ͻº¸¦ ÀÍÈ÷°í ÀÖ´Ù. °¢ ºê·£µå»ç¿¡¼± ¿¬¿¹ÀÎ Å״ϽºÆÀÀ» ±¸¼ºÇØ ÁöµµÀÚµéÀÇ ÁýÁß Áöµµ¸¦ ¹Þµµ·Ï ÁÖ¼±Çϱ⵵ Çß´Ù
±Û ¹Ú¿ø½Ä ±âÀÚ ½ÅÅÂÁø ±â¼úÀ§¿ø
2020-05-01
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[Æ÷ÇÚµå] [¹®Á¦´Â Æ÷ÇÚµå 2] ¿ÞÆÈÀÌ ÁÖµµÇÏ´Â Á¶ÄÚºñÄ¡ Æ÷ÇÚµå
Æ÷ÇÚµå(forehand)´Â Å״Ͻº¿¡¼ ¶óÄÏÀ» Áå ¼ÕÀÇ ¹Ý´ëÂÊ ¹æÇâÀ¸·Î ½ºÀ®ÇÏ¿© °øÀ» Ä¡´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿À¸¥¼ÕÀâÀÌÀÇ °æ¿ì Æ÷ÇÚµå ½ºÀ®Àº ¸öÀÇ ¿À¸¥ÂÊ¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ¿© ¸öÀÇ ¾ÕÂÊ¿¡¼ °øÀ» ¸ÂÃá µÚ, °è¼Ó ½ºÀ®À» ÇÏ¿© ¸öÀÇ ¿ÞÂÊ¿¡¼ ³¡³ª°Ô µÈ´Ù. ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ
±Û ¹Ú¿ø½Ä ±âÀÚ »çÁø Ȳ¼Áø ±âÀÚ
2020-04-23
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[Æ÷ÇÚµå] [¹®Á¦´Â Æ÷ÇÚµå1] ÆÄ¿ö¿Í Á¤È®¼ºÀÌ ÀÖ´Â ´Ï½ÃÄÚ¸® Æ÷ÇÚµå
Æ÷ÇÚµå(forehand)´Â Å״Ͻº¿¡¼ ¶óÄÏÀ» Áå ¼ÕÀÇ ¹Ý´ëÂÊ ¹æÇâÀ¸·Î ½ºÀ®ÇÏ¿© °øÀ» Ä¡´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿À¸¥¼ÕÀâÀÌÀÇ °æ¿ì Æ÷ÇÚµå ½ºÀ®Àº ¸öÀÇ ¿À¸¥ÂÊ¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ¿© ¸öÀÇ ¾ÕÂÊ¿¡¼ °øÀ» ¸ÂÃá µÚ, °è¼Ó ½ºÀ®À» ÇÏ¿© ¸öÀÇ ¿ÞÂÊ¿¡¼ ³¡³ª°Ô µÈ´Ù. ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ
±Û ¹Ú¿ø½Ä ±âÀÚ »çÁø Æĸ®=Ȳ¼Áø ±âÀÚ
2020-04-23
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