±â»ç (Àüü 487°Ç) |
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[±¹³»¿¤¸®Æ®] ¾Æ...¾îÂî ÀÌ·±....
¿¬Ãµ ÇÁ·Î´ëȸ…Áö³ÇØ 9¿ùºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ ±¹³» À¯ÀÏÀÇ ÇÁ·Î´ëȸ´Ù. ÃʵîÇлý¿¡¼ºÎÅÍ ½Ç¾÷ÇÁ·Î, µ¿È£ÀαîÁö ´©±¸³ª Âü¿©ÇÏ¿© ½ÃÇÕÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ëȸ´Ù. 12¿ù 24ÀÏ ¼ö¿äÀÏ.¸Å¿ù 2¡¤4ÁÖ ¼ö¿äÀÏ¿¡ °ÝÁÖ·Î ¹ßÇàµÇ´Â Å״ϽºÇÇÇÃÀÌ È°ÀÚÈ µÇ¾î ³ª¿À´Â
¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2015-01-01
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[°Ç°»ó½Ä] 2015 ºÓ°Ô ¼Ú¾Æ¿À¸¥ ½Å³â ÇØ
2015³âÀÇ »õÇØ°¡ ¼Ú¾Ò´Ù.¿ÃÇØ´Â ´Ü±â 4348³âÀ¸·Î À»¹Ì(ëàÚ±)³âÀÌ´Ù. À»¹Ì³âÀÇ ¡®À»(ëà)¡¯Àº ²É³ª¹«, ¹Ì(Ú±)´Â ÈëÀ¸·Î °£Áֵȴٰí ÇÑ´Ù. Èë À§¿¡ ²É³ª¹«°¡ ÀÖ´Â Çü±¹ÀÌ´Ï À߸¸ º¸»ìÇÇ¸é ²ÉÀÌ È°Â¦ ÇǾî ÇâÀÌ °¡µæÇÒ ÇÑÇØ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Áã¶ì=ÃÑ¿î :
¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2015-01-01
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[´º½º] KATA ¾Æµà 2014. ·©Å· ½Ã»ó½Ä À̸ðÀú¸ð
2014 HEAD KATA ·©Å·½Ã»ó½ÄÀÌ 27ÀÏ(Åä) CBS¿þµùȦ ºÎÆä »çÆÄÀ̾îȦ¿¡¼ ¿ÀÈÄ 5:30ºÐºÎÅÍ ¿·È´Ù. À̳¯ ·©Å·½Ã»ó½Ä¿¡´Â (»ç)Çѱ¹Å״ϽºÁøÈïÇùȸ(ÀÌÇÏ Ä«Å¸) ÀÓ¿øÁø, °¢ºÎ ·©Å· ¼ö»óÀÚ¸¦ ºñ·Ô ´ëÇÑÅ״ϽºÇùȸ ÁÖ¿øÈ« ȸÀå, ÁÖ±¤´ö Àü û¿Í´ë ºñ
¸ñµ¿=¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-12-28
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[±¹³»] ÇìµåÄÅ ¾ç±¸ÁִϾî´ëȸ Á¸ÀçÀÇ ÀÌÀ¯
Çѱ¹Áß°íÅ״Ͻº¿¬¸ÍÀÌ ÁÖÃÖÇÏ°í ¢ß¾ÙÄ¿¹Ì½ºÆ®°¡ ÈÄ¿øÇÑ 2014ÇìµåÄÅ ¾ç±¸ÁִϾîÅ״Ͻº´ëȸ°¡ ³²ÀÚ ±Ç¼ø¿ì(¸¶Æ÷°í), ¿©ÀÚ ±è´Ùºó(Á¶Ä¡¿ø¿©°í)ÀÇ ¿ì½ÂÀ¸·Î 8ÀÏ°£(12¿ù5~12ÀÏ)ÀÇ ÀÏÁ¤À» ¸¶¹«¸®Çß´Ù. ÇìµåÄÅ ¾ç±¸ÁִϾîÅ״Ͻº´ëȸ´Â ¿ÃÇØ°¡ 3ȸ°´Ù. ÇìµåÄÅ ³²ÀÚºÎ
¾ç±¸=¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-12-15
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[±âŸ] Áß½ÉÃàÀ» ¹Ù·Î ¼¼¿ö Å״Ͻº¸¦ Çؾß
Á¦3ȸ ÇìµåÄÅ ¾ç±¸ ½Ç³» ÁִϾîÅ״Ͻº´ëȸ°¡ °¿øµµ ¾ç±¸ Å״ϽºÆÄÅ© ½Ç³»Å״ϽºÄÚÆ®¿¡¼ ¿¸®°í ÀÖ´Ù. 18¼¼ÀÌÇÏ ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµéÀ» ÃÊûÇÏ¿© ÁøÇàµÇ´Â ÇìµåÄÅÀº ¿ì¼ö ÁÖ´Ï¾î ¹ß±¼°ú À°¼º Áö¿øÀ» À§ÇØ Çѱ¹ Áß°íÅ״Ͻº¿¬¸ÍÀÌ ÁÖÃÖÇÏ°í Çìµå ¼öÀÔÆǸſøÀÎ ¢ß¾ÙÄ¿¹Ì½ºÆ®°¡
¾ç±¸=¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-12-12
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[Çؿܼ±¼ö] "¼¼°è¹«´ë µµÀüÇÏ´Â Çѱ¹ÀÇ ÁÖ´Ï¾î ¸Ã°í ½Í´Ù"
°í¿ì¶ó ´ÙÄɽÃ(72, á³øÝØíò¤)°¡ Çѱ¹À» ¶Ç ã¾Ò´Ù. 11¿ù 19ÀϺÎÅÍ 23ÀϱîÁö ÀÎõ ¿¿ì¹°Å״ϽºÀå¿¡¼ ¿¸° ÇØ¿Ü ¿ì¼öÅ״ϽºÁöµµÀÚ ÃÊû °½Àȸ(ÁÖÃÖ ´ëÇÑÅ״ϽºÇùȸ, ÈÄ¿ø üÀ°ÀÎÀçÀ°¼ºÀç´Ü)ÀÇ °»ç·Î ¿Ô´Ù. °í¿ì¶ó ´ÙÄɽô ÀϺ» ÁÖ´Ï¾î ´ëÇ¥(59~60³â
¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-12-10
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[µ¿È£ÀÎ] Åé µ¿È£ÀÎ ±â¼ú 4 - ±¹ÈºÎ 1À§ ±è¼±¿µÀÇ ¹ß¸®¿Í ½ÂºÎ±Ù¼º
±¹ÈºÎ 1À§ ±è¼±¿µ ¹Ù¾ßÈå·Î °¡À»……ÄÚ½º¸ð½º°¡ ¹Ù¶÷À» Ÿ°í »ì¶û »ì¶û Èçµé¸°´Ù.ÄÚ½º¸ð½º´Â °£µé¹Ù¶÷¿¡µµ Èçµé¸®Áö¸¸ µÈ¹Ù¶÷¿¡µµ °áÄÚ ¾²·¯ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿À´Ã ±×·± ÄÚ½º¸ð½º¿Í °°Àº ¿©ÀÎÀ» ¸¸³µ´Ù.¾Æ´Ï……±âÀÚ°¡
¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-12-09
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[¼ºê] Æä´õ·¯ÀÇ ±â¼ú 9 - ¼ºê5 - ½½·ÔÀÚ¼¼(1)
½½·ÔÀÚ¼¼(1)- Áö¸é ¹Ý·Â(ÚãÕô)À» ÀÌ¿ëÇÑ ¹Ùµð ÀÓÆÑÆ® Æ®·ÎÇÇ ÀÚ¼¼¿¡¼ ´ÙÀ½ ÀÚ¼¼°¡ ¹Ù·Î ½½·Ô(Slot) ÀÚ¼¼´Ù. ½½·Ô ÀÚ¼¼´Â Æ®·ÎÇÇ ÀÚ¼¼¿¡¼ ¶óÄÏ ÀÓÆÑÆ® ´Ü°è·Î ³Ñ¾î°¡´Â °úÁ¤À¸·Î Áö¸éÀ» Â÷ ¿À¸£¸é¼ º¼À» ÀÓÆÑÆ® Çϱâ À§ÇØ ¶óÄÏÀ» ²ø¾î ¿Ã¸®´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù
¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-12-02
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[´º½º] Æ÷õÀÌ »ì¾Æ³ª°í ÀÖ´Ù
Æ÷õ½Ã Å״Ͻº ¿¬ÇÕȸ°¡ Æ÷õÀÇ À¯¼Ò³âµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¦1ȸ ¸ÅÁ÷Å״Ͻº ¾î¸°ÀÌ °½Àȸ¸¦ °³ÃÖÇß´Ù. Æ÷õÀÇ ÃµÁö½Ç³»ÄÚÆ®¿¡¼ 11¿ù 15ÀÏ ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ 2½Ã°£µ¿¾È ÁøÇàµÈ ¸ÅÁ÷ Å״Ͻº´Â À¯¼Ò³âµé°ú µ¿È£ÀÎ, ºÎ¸ðµé ¾à 1¹é¿©¸íÀÌ Âü¿©ÇÏ¿´´Ù. Æ÷õ½Ã ¿¬ÇÕȸ ¹Ú
Æ÷õ=¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-11-29
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[ÇØ¿Ü] ¾Æ½Ã¾Æ Å״Ͻº ºÎÈïÀ» À§ÇÑ ¼¼°èÀû À̺¥Æ® ½ÃÀÛ
2014 ±¹Á¦ÇÁ¸®¹Ì¾î Å״Ͻº¸®±×(ÀÌÇÏ IPTL. International Premier Tennis League)°¡ ½ÃÀ۵ƴÙ. IPTLÀº ¾Æ½Ã¾Æ 4°³±¹(Çʸ®ÇÉ ¸¶´Ò¶ó, ÀεµÀÇ ´ºµ¨¸®, ½Ì°¡Æ÷¸£, ¾Æ¶ø¿¡¹Ì¸®ÀÌÆ® µÎ¹ÙÀÌ)¿¡¼ 11¿ù28~12¿ù13ÀϱîÁö °¢
¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-11-29
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[µ¿È£ÀÎ] Åé µ¿È£ÀÎ ±â¼ú 3 - °æ±â µ¿ºÏºÎ ÃÖ°ÀÚ À̱ÙÅÂÀÇ Æ÷ÇÚµå
°æ±â µ¿ºÏºÎ¶ó ÇÏ¸é ±¸¸®, ³²¾çÁÖ, ÀÇÁ¤ºÎ, Æ÷õ ±îÁö¸¦ ¾Æ¿ì¸¥´Ù. Å״Ͻº¸¦ ¾÷À¸·Î ÇÏ´Â ÁöÀο¡°Ô ÀÌ°÷¿¡¼ º¼ Àß Ä¡´Â À̸¦ ¼Ò°³ÇØ ´Þ¶ó Çß´õ´Ï Àá½ÃÀÇ ¸Ó¹µ°Å¸²µµ ¾øÀÌ ÀÌ ±ÙÅ ¶ó´Â À̸§À» ÀÔ¿¡ ¿Ã¸°´Ù. ±»ÀÌ µ¿ºÏºÎ¶ó ÇÑÁ¤ Áö¾úÀ»Áö¶óµµ »ç½Ç ½ÃÇÕ Á»
¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-11-27
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[Å״Ͻº»ê¾÷] ¹Ùº¼¶ù IT ±â¼ú Á¢¸ñÇÑ ¶óÄÏ ±¹³» ù ¼±
¹Ùº¼¶ùÀ» ¸¶ÄÉÆÃÇÏ°í ÀÖ´Â ¢ßÀ¯ÁøÄ¿¸Ó½º(´ëÇ¥: ±èÈï½Ä)°¡ Áö³ 11¿ù 13(¸ñ)ÀÏ ¾çÀ絿 ¿¤(L)Ÿ¿ö¿¡¼ 2015 ¹Ùº¼¶ù ½ÅÁ¦Ç° ¹ßǥȸ¸¦ °¡Á³´Ù. ¿ÀÀü 11½ÃºÎÅÍ 3½Ã°£ µ¿¾È ÁøÇàµÈ ¹Ùº¼¶ù ½ÅÁ¦Ç° ¹ßǥȸ´Â Àü±¹ÀÇ Å״Ͻº¿ëÇ°À» ÆǸÅÇÏ´Â ÁÖ¿ä ¸ÅÀå Á¡ÁÖµé°ú
¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-11-20
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[¼ºê] Æä´õ·¯ÀÇ ±â¼ú 8 - ¼ºê 4, Æ®·ÎÇÇ ÀÚ¼¼¸¦ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
Å佺¸¦ ÇÏ°í ³ ÈÄ ÇÏ´Â ÀÚ¼¼°¡ Æ®·ÎÇÇ ÀÚ¼¼´Ù. Æ®·ÎÇǸ¦ µé°í ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù Çؼ Æ®·ÎÇÇ ÀÚ¼¼¶ó ÇÑ´Ù. Æ®·ÎÇÇ ÀÚ¼¼¸¦ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº 2°¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. 1. Æä´õ·¯, Á¶ÄÚºñÄ¡¿Í °°ÀÌ ¹ßÀ» ¿Å±âÁö ¾Ê°í ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏ´Â ¹æ¹ý.2. ¸Ó·¹ÀÌ ¸®³ª¿Í °°ÀÌ µÚÆí
¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-11-18
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[¹ß¸®] Åé µ¿È£ÀÎ ±â¼ú 2 - Å״Ͻº ¸àÅä ±èâÀ±ÀÇ ¹ß¸®
»ç¶ûµµ, ¿ìÁ¤µµ, Àϵµ ³ë·ÂÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Áö¼ÓÇϱ⠾î·Æ´Ù. ¾Æ¹«¸® ù´«¿¡ ¹ÝÇÑ »ç¶ûµµ, °üÆ÷Áö±³ÀÇ ¿ìÁ¤µµ, õÁ÷ÀÌ¶ó ¿©°ÜÁö´Â ÀÏÀÏ Áö¶óµµ ¸»ÀÌ´Ù. °ü°è¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ±×¸¸Å ¼·Î¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Ú¸¦ ½×¾Ò°í ¾ÆÁ÷Àº ±× ½Å·Ú°¡ ¹«³ÊÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù
¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-11-13
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[´º½º] "±èÀå±èÄ¡ ÀÍÀ» ¶§ ¿À¼¼¿ä"
°Ü¿ï·Î µé¾î¼±´Ù´Â ÀÔµ¿ÀÌ Áö³ 11¿ù 7ÀÏÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¿©±âÀú±â ´Üdz¿¡ ÁöÃÄ Âù ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ±â ½ÃÀÛÇÏÀÚ ¿äÁò °¢ °¡Á¤¸¶´Ù ±èÀåÀÌ ÇÑâÀÔ´Ï´Ù. Á¦ ¾î¸± Àû ±èÀåÀº °Ü¿ï·Î Á¢¾îµå´Â ÀÌ ½Ã±â¿¡ Áý¾ÈÀÇ °¡Àå Å« Çà»çÁßÀÇ Çϳª¿´½À´Ï´Ù. µÞ ¹ç¿¡¼ Àç¹èÇÑ ¹èÃß¿Í ¹«
ûÆò=¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-11-13
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[ÇØ¿Ü] üũ, µ¶ÀÏ ²ª°í ÆäµåÄÅ 8¹ø° ¿ì½Â
2014 ÆäµåÄÅ °á½Â¿¡¼ üũ°¡ µ¶ÀÏÀ» ´©¸£°í ¿ì½ÂÄÅÀ» µé¾î ¿Ã·È´Ù.11¿ù 9ÀÏ Ã¼ÄÚ ÇÁ¶óÇÏ¿¡¼ ÇöÁö½Ã°¢ 1½Ã¿¡ ¿¸° ÆäµåÄÅ °á½ÂÀü 2ÀÏÂ÷ 3´Ü½Ä¿¡¼ üũÀÇ 1ÀåÀÎ ÆäÆ®¶ó Å©ºñÅä¹Ù°¡ µ¶ÀÏÀÇ 1ÀåÀÎ ¾ÈÁ©¸®Å© Ä¿¹ö¸¦ ¼¼Æ® ½ºÄÚ¾î 2:1(7-6(5) 4-6
¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-11-10
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[Àü·«&Àü¼ú] Åé Ç÷¹À̾îÀÇ ±â¼ú »çÁø 3- Á¶ÄÚºñÄ¡ÀÇ À¯¿¬¼º
À¯¿¬¼ºÀ̶õ ¿îµ¿ÀÇ °¡µ¿ ¹üÀ§(ROM: full range of motion)»ó¿¡¼ À¯µ¿ÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °üÀýÀÇ ´É·ÂÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÎü´Â 200°³°¡ ³Ñ´Â °üÀý·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ °üÀýÀº Àδë¿Í ±ÙÀ°À¸·Î ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÎüÀÇ ¸ðµç ¿òÁ÷ÀÓÀº À̵éÀÌ
¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-11-06
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[µ¿È£ÀÎ] È¥ÇÕº¹½ÄÀÇ ´ë¸í»ç °¡Æò Ǫ¸¥¿¬Àιè
¿ï±ß ºÒ±ß °¡À»´ÜdzÀÌ ÇÑâÀÌ´Ù. ¸Å³â °¡À» À̸¾¶§¸é ûÁ¤°¡ÆòÀÇ Å״Ͻº ÄÚÆ®¿¡¼´Â ÆÄÀÌÆà ¼Ò¸®°¡ ¿ï·Á ÆÛÁø´Ù. °¡Æò Ǫ¸¥¿¬Àιè Àü±¹µ¿È£ÀÎÅ״Ͻº´ëȸ°¡ ¿¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Ǫ¸¥¿¬Àιè´Â ¿ÃÇØ·Î 7ȸ°´Ù. µ¿È£ÀÎ ´ëȸ·Î´Â ¿ª»ç°¡ ¿À·¡Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ Ǫ¸¥¿¬Àιè´Â À̹Ì
°¡Æò=¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-11-05
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[Å״Ͻº»ê¾÷] ¹Ùº¼¶ù ¶óÄÏ ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã ¹ßǥȸ
¹Ùº¼¶ù ÄÚ¸®¾Æ(±¹³»ÃÑÆÇ:(ÁÖ)À¯ÁøÄ¿¸Ó½º)°¡ ¿À´Â 11¿ù 12ÀÏ(¼ö) ¿ÀÀü 11½ÃºÎÅÍ ¼¿ï ¾çÀ絿 LŸ¿ö¿¡¼ ½ÅÁ¦Ç° ¹ßǥȸ¸¦ °®´Â´Ù. À̹ø ½ÅÁ¦Ç° ¹ßǥȸ¿¡¼ ¼Ò°³µÉ ÁÖ¿ä Ç°¸ñÀ¸·Î´Â ÀÌÀü Ç»¾î µå¶óÀÌºê ¶óÄÏ¿¡ ºñÇØ ÄÜÆ®·Ñ°ú Ÿ±¸°¨ÀÌ ¸¹ÀÌ °³¼±µÈ 2015³â
¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-11-05
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[Àü·«&Àü¼ú] Åé Ç÷¹À̾î´Â ´«ºûµµ ´Ù¸£´Ù
º¼À» Àß Ä¡±â À§Çؼ º¼À» Á¦´ë·Î º¸´Â °ÍÀº Çʼö ¿ä°ÇÀÌ´Ù. Å״Ͻº¶ó´Â ¿îµ¿ ÀÚü°¡ °á±¹Àº º¼ÀÌ Å״Ͻº ·ê¿¡ ¸Â°Ô µé¾î°¬´À³Ä µé¾î°¡Áö ¾Ê¾Ò´À³Ä¿¡ µû¶ó Æ÷ÀÎÆ®°¡ °áÁ¤µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¸¹Àº Åé Ç÷¹À̾îµéÀÌ º¼À» Á¦´ë·Î º¸±â À§ÇØ µ¿Ã¼½Ã·Â(¿òÁ÷ÀÌ´Â ¹°Ã¼, ¶Ç
¹æ±Ø¿ë ±âÀÚ
2014-11-03
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