¾ÆÀÌ·¯´ÏÇÏ°Ôµµ, Àڱ⠹̴ÏÀÚµ¿Â÷º¸Çè
°è¹ß°ú °³ÀÎÀû dz¿ä ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÆ÷ÀÎÆ®
·Î¿òÀ»À§ÇÑ ¿ÀÌÀÖ´Â ÀÏÁ¤¿¡¼ ÀÚµ¿Â÷Ã¥ÀÓº¸ÇèÁ¶È¸
½Ã°£À» ³»¸é ´Ù½Ã ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀ¯¾ÆÇÒÀÎ
Çѹø ±×°Í¿¡ µé¾î°¡¸é Èï±¹ÀÚµ¿Â÷
È¿°ú°¡ Å©°Ô Çâ»ó ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°¡°Ý
µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. "30 ÀÚµ¿Â÷º¸Çè´ë¹°1.2
ÀÏ µ¿¾È ÇÏ·ç¿¡ Àú·ÅÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ÇÑ ½Ã°£ ¾¿ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°¡Á·Ãß°¡
°É¸®´Â°¡?" "³ª´Â Ç×»ó qm3ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á
°Ë»öÇÕ´Ï´Ù. ³»°¡ ±× ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèºÎ¸ð´Ô
Á߿伺À» ÀÌÇØÇß´Ù¸é ³ª´Â Àú·ÅÇѹýÀÎÀÚµ¿Â÷º¸Çè
³» ¿À·¡µÈ ¿µ±¤ÀÇ ´ÙÀÌ·ºÆ®µ¿ºÎÀÚµ¿Â÷
³¯¿¡ ¾Æ¸¶ 2 ¸¸26¼¼ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á
¾ï ´Þ·¯¸¦ ÁöºÒÇßÀ» 22»ìÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á
°ÍÀÌ´Ù. ³ª´Â °ªÁø ÀÚµ¿Â÷º¸Çèȸ»ç
Áö½ÄÀÌ ±×·¸µíÀÌ ±×°ÍÀº 26»ìÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ÀÚÀ¯ ¿´´Ù´Â °ÍÀ» ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸Çèȸ»ç
°ÅÀÇ ¾ËÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù. ³»Â÷ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ÀÌ°ÍÀ» ¸»Çϸé, ´ç½ÅÀº ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°ßÀû¼
¡°è¸¦ ¹Þ¾Æ¾ßÇÏ°í ¸ÅÀÏ mg¼ÕÇغ¸ÇèÀÚµ¿Â÷º¸Çè
¼ö½ÄÀ» ¸¸µå´Â Àü·«À» ÀÚµ¿Â÷ºñ±³»çÀÌÆ®
Àû¿ëÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀÇ °¡Ä¡¿¡ ÀÚµ¿Â÷Á¾ÇÕº¸Çè°¡ÀÔ
´ëÇÑ ¿ÏÀüÇÑ È®½ÅÀ» ÀÚµ¿Â÷º¸Çè ´Ù¸ð¾Æ
°¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ""ÀÌ°ÍÀº ÀÎÅͳÝÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á½Ñ°÷
ºü¸¥ ÇȽº Çü ·Ôµ¥ÀÚµ¿Â÷
°Å·¡°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü Àú°¡ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
´ç½ÅÀÌ µé¾î ¿À¸é, ¿ï»êÀÚµ¿Â÷º¸Çè
´ç½ÅÀº Àå±â°£ ±×°Í¿¡ ±³¿øÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ºüÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ""´ç½ÅÀº ÀÚµ¿Â÷º¸Ç躸Çè
¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇմϱî? ""ÇÏ·ç¿¡ ¿ÜÁ¦Â÷ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ÇÑ ½Ã°£ ¾¿ Èï±¹ÈÀç ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÇà»ç¼øÀ§ºñ±³
¼ÒºñÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ýµå½Ã »ï¼º´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÇÒÀÎ
30 ÀÏ µ¿¾È ÀÚµ¿Â÷º¸Çè¹Ì³³
±ØÀûÀÎ °á°ú¸¦ ³ºÀ» ÀÚµ¿Â÷´ÙÀÌ·ºÆ®º¸Çè°¡ÀÔ
°ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ¿ÇÀº ÀÚµ¿Â÷º¸Ç蹫»ç°í
ÀÏÀ» ÇÒ ¼ö¸¸ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°¡ÀÔ¿ä·É
ÀÖ´Ù¸é. »õ ½À°üÀ» ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°ßÀû»çÀÌÆ®
¿ÏÀüÈ÷ °£¼·ÇÏÁö ¾Êµµ·ÏÇϽʽÿÀ. ÀÚµ¿Â÷ùº¸Çè
¹®Á¦ # 7 19»ìÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á
: ³Ê¹« ¸¹Àº ÀÚµ¿Â÷º¸Çè³³ºÎ
ÀÏÀ» ±â´ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼öÀÔÂ÷ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á
»ç¶÷µéÀº ȸ»ç¸¦ "°¡Á·"À¸·Î Çö´ëÇØ»óÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀÚ³àÇÒÀÎ
¸¸µé°í ½Í¾îÇÏ´Â Á÷Àå¿¡ ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸Çèºñ±³°ßÀû»çÀÌÆ®
Á¡Á¡ ´õ ¸¹ÀÌ¿É´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷º¸Ç輺ñ½º
"°¡Á·, ±³È¸ ¹× 3³âÂ÷ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
°æ°è°¡ÀÖ´Â »çȸ¿¡¼. 202 19¼¼ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á
°øµ¿Ã¼´Â °ú°ÅÀÇ Áö¿ø Áß°íÀÚµ¿Â÷º¸Çè
±¸Á¶°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ÇѶ§ °¡Á·ÀÌ Á¦°ø ÀÚµ¿Â÷º¸Çè´ë¹°¹è»ó
ÇÑ °¨Á¤Àû ÀÎ ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÇǺ¸ÇèÀÚ
Áö¿øÀ» µ¿·á »ç¶÷µéÀÌ Ãʺ¸ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ã½À´Ï´Ù. °³ÀÎ »ýÈ°°ú ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á»êÃâ
Á÷Àå »ýÈ°ÀÇ °æ°è°¡ ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·áºñ±³°ßÀû
ºÎÁ·ÇÏ¿© ¸ðµç ¾î·Á¿òÀÌ K7ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷ÀåÀº ÀÌ»óÀûÀ¸·ÎÁöÁöÇÏ°í, ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÁ¾·ù
¾ÈÀüÇϸç, ¾çÀ°ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ªÀÌ »ï¼ºÈÀçÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÇýÅÃ
ºÐÀ§±â´Â ÁÖ·Î ÀÏ°ú ÀÚµ¿Â÷º¸Çè±Ýȯ±Þ
°ü·ÃµÈ ¹æ½ÄÀ¸·Î Á÷¿øÀ» ÀÚµ¿Â÷º¸Çè26¼¼
Áö¿øÇؾßÇϸç, ±×³à°¡ ¹è¿ì°í, ÇÑȼÕÇغ¸Çè ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÁ¶È¸ºñ±³»çÀÌÆ®
Çâ»ó½ÃÅ°°í, ÀÏÀ» ³¡³»µµ·Ï µ¿ºÎ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
µµ¿ï ¼ö ÀÖ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. ´õKÀÚµ¿Â÷º¸Çè
¹®Á¦´Â ´©±º°¡°¡ ±×³àÀÇ THEKÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ºÎ¸ð°¡ ±×³à¿¡°Ô Á¦°øÇÏÁö ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á°è»ê±â
¾ÊÀº °ÍÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ½Ç½Ã°£ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°ßÀû
Á÷¾÷À» ¿øÇÒ ¶§ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè´ëÀÎ
¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù : ÀÏÂ÷ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°»½ÅÀÏ
¾çÀ°, °ü°è, ÀÚºÎ½É ÀÚµ¿Â÷º¸Çè»ç°íÀÌ·ÂÁ¶È¸
¹× ½ÂÀÎ. ÀÌ·± ÇÑÈÀÚµ¿Â÷º¸Çè
½ÄÀ¸·Î ÀÏÀ»ÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ¹ýÀδÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸Çèºñ±³°ßÀû
ÀüÇüÀûÀÎ Á÷¾÷ÀÌ ´©±º°¡¿¡°Ô ÀÚµ¿Â÷»ç°íÇÒÁõ
¹¯´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ÜÁ¦Â÷ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á
ÀÌ Ã¼Á¦ÀÇ ³»ÀçÀû ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀÚ»ó
ÀÎ °¥µîÀº ´ÙÀ½¸íÁ¦¸¦ ÀÚµ¿Â÷´ÙÀÌ·ºÆ®º¸Çè°¡°Ý
¾Ë¸®´Â ´É·ÂÀÔ´Ï´Ù. µÎ ÀÚµ¿Â÷º¸Ç踸±âÀÏ
¹ø° : ÆǸŴ ´õÄÉÀÌÀÚµ¿Â÷º¸Çè
Àü¹®Á÷ ¹× °ø°ø ÀÚµ¿Â÷º¸Ç躻Àκδã±Ý
³²¼ºÀÌ ¼ºñ½º, Áö¿ø »ï¼ºÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á
¹× Çù·ÂÀ» Á¦°øÇÏ¿© ÀÚµ¿Â÷º¸Çè»ï¼ºÈÀç
»ç¶÷µéÀÇ º¸»ó, ÀÎÁ¤ ÀÚµ¿Â÷º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®
¹× ¸í¿¹¸¦ ÀïÃëÇÏ·Á´Â ±¹¹Î´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷
¿å±¸¸¦ âÃâ ÇÒ ÇÑȼÕÇغ¸Çè ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèTM°¡°Ýºñ±³»çÀÌÆ®
¼öÀÖ´Â ´É·ÂÀÔ´Ï´Ù. ¼Â° ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°³Àλç¾÷ÀÚ
: ÆǸŴ °í¿ëÀÎÀÇ ³»°¡°¡ÀÔÇÑÀÚµ¿Â÷º¸Çè
º¸»ó, ÁõÁø ¹× Á¦ÀÏÁÁÀºÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ĪÂù¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸¸¦ Çö´ëÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀüȹøÈ£
âÃâÇϱâ À§ÇØ ±Ù·ÎÀڷμÀÇ Àü±âÂ÷ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
¾÷¹«, Á÷¹« ¹× ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á»êÃâÀ̺¥Æ®
¼ºñ½º¸¦ ¼öÇà ÇÒ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°¡ÀÔÀ̺¥Æ®
¼öÀÖ´Â ´É·ÂÀÔ´Ï´Ù. ³Ý°, ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·áÇÒÀκñ±³°ßÀû
ÆǸŴ ¿¹ÀÇ ¹Ù¸£°í ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á°è»ê¹æ¹ý
Ä£ÀýÇϸç À¯ÄèÇÏ°í »ç·Á 50´ëÀÚµ¿Â÷º¸Çè
±í°í, Á¸°æÇÏ°í »ç¶ûÇϸç ÀÚµ¿Â÷ÀÏÀϺ¸ÇèÀÏ¿äÀÏ
Á¸°æÇϱâ À§ÇØ ¸¸³ª´Â ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèºÐ³³
»ç¶÷µéÀÇ ¿å±¸¸¦ âÁ¶ ÀÚµ¿Â÷º¸Çèµî±ÞÈ®ÀÎ
ÇÒ ¼öÀÖ´Â ´É·ÂÀÔ´Ï´Ù. ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·áºñ±³
´Ù¼¸Â° : ÆǸŠÀÚµ¿Â÷º¸Çè ȯ±Þ
¶õ ¹«¾ùÀÌµç ¾²°í, Çö´ë´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
µðÀÚÀÎÇÏ°í, ÆäÀÎÆ®ÇÏ°í, ¹ß¸íÇÏ°í, ¿Â¶óÀÎÀÚµ¿Â÷º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®
âÁ¶ÇÏ°í, ±¸¼ºÇÏ°í, ¼ºÃëÇÏ´Â »ï¼ºÈÀçÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀÎÇÏ
´É·ÂÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ±× ¹ýÀÎÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀú·ÅÇÑ°÷
¼ÒÀ¯ÁÖ¸¦ ¿µ¿õ, À¯¸í °¡Á·ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ÀÎ»ç ¹× À§ÀÎÀ̶ó°í ÀÚµ¿Â÷´ÙÀÌ·ºÆ®º¸Çè°¡°Ý
ȯȣÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ÀϺο¡ 23»ìÀÚµ¿Â÷º¸Çè
´ëÇÑ ¿å¸ÁÀ» âÁ¶ÇÏ´Â ÀÚµ¿Â÷º¸Çè»ï¼º
ÁöÁ¡±îÁö. »ý¸íÀ» ÅëÇØ ·Ôµ¥ÇÏ¿ì¸ÓÄ¡ ´ÙÀÌ·ºÆ® ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
´ç½ÅÀÇ ¹æ½ÄÀ» ÆȱâÀ§ÇÑ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè´ÙÀÌ·ºÆ®Â÷ÀÌ
¹æ¹ý 7 E1C01_1 ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÁ¶È¸
11/12/2009 8ÀÌ Á¤ÀÇ´Â µðºñÀÚµ¿Â÷´ÙÀÌ·ºÆ®
¸Å¿ì ±¤¹üÀ§ÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÇÒÀÎÇÒÁõµî±Þ
´Ï¸é ¾Æ¹«°Íµµ, ÁÁ°Å³ª ÀÚµ¿Â÷´ÙÀÌ·ºÆ®º¸Çèºñ±³
³ª»Ý, ÈǸ¢Çϰųª ½âÀº°¡¿ä? ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·áº¸Åë¾ó¸¶
°ú´ë È : ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÂ÷ÀÌ
Á÷Àå¿¡¼ ÀÏ¾î³ ÇÑ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè±Ýȯ±Þ
°¡Áö ºÒÇàÇÑ »ç°ÇÀ» Â÷º¸Çè°¡°Ý ¼öÀÔÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á
»ý°¢ÇÏ°í Æò»ý µ¿¾È ÀÚµ¿Â÷º¸Çè´ÙÀÌ·ºÆ®ºñ±³
°á·Ð¿¡ µµ´Þ Çß½À´Ï±î? °ßÀû ¿Â¶óÀÎÀÚµ¿Â÷º¸Çèºñ±³°ßÀû»çÀÌÆ®
¸ÂÃã ¼³Á¤ : ÄÉÀ̺ñ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
´©±º°¡ ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ÀÚµ¿Â÷º¸Çèȸ»çÃßõ
´«Áþ ¶Ç´Â ÀÇ°ßÀ» ÀÚµ¿Â÷Ã¥ÀÓº¸ÇèÁ¶È¸
ºÎÁ¤ÀûÀÎ ´äÀ¸·Î Çؼ®ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷º¸Çè¿ÜÁ¦Â÷
¸¶À½ Àбâ : Áß°íÂ÷ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À¸·Î ´Ù¸¥ ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀ¯¾ÆÇÒÀÎ
»ç¶÷µéÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀ» Èï±¹ÈÀç ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á°è»ê¹ý°ßÀû
¾Ë°í ÀÖ½À´Ï±î? ÇØ¾ß ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀÚÂ÷
ÇÒ °Í°úÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß DIRECTÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ÇÒ °Í : ±ºÀÎÀÚµ¿Â÷º¸Çè
¿À´Ã³¯ÀÇ º¹ÀâÇÑ »çȸ ÀÚµ¿Â÷´ÙÀÌ·ºÆ®º¸ÇèÂ÷ÀÌ
ȯ°æ¿¡ ÀûÀÀÇÒ À¶Å뼺À» ÀÚµ¿Â÷½Å±Ôº¸Çè
°ÅÀÇ Á¦°øÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°¡ÀÔ½ÃÀ¯ÀÇ»çÇ×
¾ö°ÝÇÏ°í À¯¿¬ÇÑ °¡´ÉÇÑ ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÇÒºÎ
±ÔÄ¢ ¸¸µé±â? °Ýº¯ ÀÚµ¿Â÷º¸Çèºí·¢¹Ú½ºÇÒÀÎÀ²
(catastrophizing) : ¸ðµç ÀÚµ¿Â÷º¸Çèºñ±³»óÇ°
»ç°ÇÀ» Áß´ëÇÑ Àç¾ÓÀ̳ª ÀÚµ¿Â÷º¸Çè»êÃâ
¹æÇØ°¡µÇ´Â ½ÅÈ£·Î ÀνÄÇÕ´Ï´Ù ÀÚµ¿Â÷º¸Çèºê·£µå
( "¾Æ, ¾Æ´¢, ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°è»ê
»¡°£ºÒ! ³ªµµ °¥ ÀÚµ¿Â÷´çÀϺ¸Çè
¼ö ¾øÀ»°Å¾ß.")? °¨Á¤Àû ÀÚµ¿Â÷º¸Ç踸±âÀÏÁ¶È¸
ÀÎ Ãß·Ð : 11¹ø°¡ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
´ç½ÅÀÌ ¾î¶»°Ô ´À³¢´ÂÁö¿¡ Èï±¹´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷
´ëÇÑ ÀÇ°ßÀ» ±Ù°Å·Î? ÀÚµ¿Â÷º¸Ç迹»ó
ºñ°üÁÖÀÇ : ´ëºÎºÐÀÇ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°»½Å±â°£
»ç°Ç¿¡ ´ëÇØ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÚµ¿Â÷¼¼°è»ê±â
°á°úº¸±â À§ÀÇÀÎÁö ¿Ö°îÀÌÀÖ´Â ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀüÈ
°æ¿ì, ÀÚ½ÅÀ» ¿ì¿ïÇÑ ÀÚµ¿Â÷º¸Ç踸±â°¥¾ÆŸ±â
±¸¼®¿¡ ±×·Á ³ÖÁö ¿ìü±¹ ½Çºñº¸Çè
¾Êµµ·Ï ±¸Á¶ Á¶Á¤À»ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ¹ýÀÎÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á°è»ê
CB "³ª´Â ³» °æÂ÷ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ÁÖ¼Ò¶ó°í Áø¼ú¼¿¡ ¼¸íÇؾßÇß´Ù. 50´ëÀÚµ¿Â÷º¸Çè
¾îÁ¬¹ã¿¡ ³ª´Â ID ¸¸18¼¼ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
½ºÄ³³Ê¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ³ªÀÌÆ® ÀÚµ¿Â÷º¸Çè¾î¶²°ÔÁÁ¾Æ¿ä
Ŭ·´¿¡ °¬´Ù. ³» ½Ç½Ã°£ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á°è»ê
Ä«µå°¡ ½º ¿ÍÀÌÇÁµÇ¸é ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀǹ«º¸Çè
ȸ鿡 ¹«¾ùÀÌ ³ªÅ¸ ÀÚµ¿Â÷´ÙÀÌ·ºÆ®º¸Çèºñ±³°ßÀû
³µ´ÂÁö º¸¾Ò½À´Ï´Ù. Á¦ ¹Î½ÄÀ̹ý ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ºñ¾ð¾îÀû Àθ鿡¼ Á¦ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè½Ç½Ã°£ºñ±³
¿îÀü ¸éÇãÁõ ´ë½Å ÀÚµ¿Â÷´ë¹°º¸Çè
½ÇÁ¦ ÁÖ¼Ò°¡ ȸ鿡 ¹ýÀÎÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á°è»ê
³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ¸»ÇßµíÀÌ, ÀÚµ¿Â÷ÇϷ纸Çè
DMV´Â ³»°¡ ±×µé¿¡°Ô ÀÚµ¿Â÷´ëÀκ¸Çè
ÁÖ¾ú´ø »õ·Î¿î ÁÖ¼Ò°¡ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè °¡ÀÔÈ®ÀÎ
¿ìÆíÇÔÀ̾ú°í ½ÇÁ¦ °ÅÁÖÁö°¡ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°è»ê
¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù. kbÀÚµ¿Â÷¼ÕÇغ¸Çè
±×·³, ¾î¶»°Ô µç, ±¹¹Î´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷
±×µéÀº ³» ½ÇÁ¦ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè´ë¹°¹è»ó
ÁÖ¼Ò¸¦ ²ø¾î ¿Í¼ ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀú·Å
ÀÔ·ÂÇß½À´Ï´Ù! ¢® ¡¾ DB¼ÕÇغ¸ÇèÀÚµ¿Â÷º¸Çè
Çѹø ¹æ¹®À¸·Î PO kb±¹¹ÎÀÚµ¿Â÷º¸Çè
»óÀÚ¸¦ ºô¸± ¼ö ÀÚµ¿Â÷º¸Çèȸ»ç¼øÀ§
ÀÖ½À´Ï±î? ¿ìü±¹ Á÷¿øµéÀº ¹ýÀδÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ÀÏ°ü¼ºÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ³» ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀÏÁÖÀÏ
µ¶ÀÚ Áß ÀϺδ ±ºÀÎÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ÀÚ½ÅÀÇ Áý ÁÖ¼Ò¿Í Çö´ëÇØ»óÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ÇÔ²² ½ÅºÐÁõÀ» º¸¿©ÁÜÀ¸·Î½á µ¿ºÎÈÀç´ÙÀÌ·ºÆ®¹ýÀÎÀÚµ¿Â÷º¸Çè
ù ¹æ¹®½Ã »óÀÚ¸¦ ÀÚµ¿Â÷°»½Å
¾ò´Â´Ù°íº¸°íÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´Ù¸¥ ÀÚµ¿Â÷º¸Çèó¸®
»ç¶÷µéÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°¡ÀÔ°æ·Â
°æÇèÀ»Çß½À´Ï´Ù. "³ª´Â ¿ìü±¹¿¡ ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÇÒºÎÀÌÀÚ
°¡¼ »óÀÚ¸¦ ºô·Á ÀÚµ¿Â÷º¸Çè»ç°íÀÌ·ÂÁ¶È¸
°¬´Ù. ±×µéÀº ¾ç½ÄÀ» ÀÚµ¿Â÷º¸Çè1ÀÎÁöÁ¤
ÀÛ¼ºÇؾßÇÑ´Ù°í ¸»Çß°í Á¤º¸¸¦ Àú·ÅÇÑÀÚµ¿Â÷
È®ÀÎÇß½À´Ï´Ù. ±× ÈÄ, ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀǹ«
±×µéÀº ³ª¿¡°Ô ÆíÁö¸¦ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á»êÁ¤
º¸³¾ Èú, ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°è¾àÁ¶È¸
Abigail Klatt, Rollina µðºñ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
Lowe, Jelani Lynch, ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°Ë»ö
Rose Martinez, Lorenza ÀÚµ¿Â÷ÀÏÀϺ¸Çè°¡°Ý
Mattazi, Casandra Palmer, ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÆ÷ÀÎÆ®
Robert Phansalkar, Caitlin °ø¹«¿øÀÚµ¿Â÷º¸Çè
(Prokop) Flynn, Vanessa µ¿ºÎ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸Çè
Radzimski, Monique Rizer, ÀÚµ¿Â÷´ÙÀÌ·¢Æ®»ó´ã
Ruth Russell Van ÀÚµ¿Â÷¸®½ºº¸Çè
Anden, Kimberly (Sharpe) ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·áÇÒÀÎÀ²
Hyatt, ij½Ã ºòÅ丮¾Æ, 3³âÂ÷ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á
Ä̸® ÈÀÌÆ® Çìµå, 30´ëÀÚµ¿Â÷º¸Çè·áÇÒÀÎ
¹Ì¼Ð ¿ìµå. ¶ÇÇÑ Àú·ÅÇÑÀÚµ¿Â÷
´Ð ºê¶ó¿î (Nick µ¿ºÎÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á