#ºê·¹ÀÎÆ÷±× #¸Ó¸®°¡¸ÛÇØ¿ä #¸Ó¸®°¡¹«°Å¿ö¿ä #ÁýÁ߷°¨¼Ò #±â¾ï·ÂÀúÇÏ #ºê·¹ÀÎÆ÷±×Áø´Ü #ºê·¹ÀÎÆ÷±×Áõ»ó #ºê·¹ÀÎÆ÷±×¿øÀÎ #ºê·¹ÀÎÆ÷±×ÁõÈıº #ºê·¹ÀÎÆ÷±×¿øÀÎ #ºê·¹ÀÎÆ÷±×±Øº¹
¿äÁòµé¾î ±ôºý±ôºý Àß ÀØÀ¸¸ç ¸Ó¸®¿¡ »Ñ¿¸°Ô ¾È°³°¡ ³¤ °Íó·³ ÁýÁßÀÌ Àß ¾È µÇ°í ¸Ó¸®°¡ ¸ÛÇÏ°í ¹«°Ì´Ù´Â ºÒÆíÇÔÀ» È£¼ÒÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ÀÎÁö±â´É Àå¾ÖÀÇ ÇÑÀ¯ÇüÀ¸·Î ¿©·¯ °¡Áö °æ¿ì¿¡ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ½ÉÇØÁö¸é ¼ºÀÎ ÁÖÀÇ·Â °áÇÌ Àå¾Ö(ADD), ºóÇ÷, Á¶¹ß¼º Ä¡¸Å µîÀÇ ¿øÀÌ µÉ ¼öÀÖÀ¸¹Ç·Î ½ÅÈ£¸¦ Àß ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°í °³¼±ÇÏ´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
°Ü¿ïö¿£ ½Ç³»¿¡¼ ¿À·§µ¿¾È È°µ¿À» Çϱ⠶§¹®¿¡ ȯ±â¸¦ Á¦¶§ ½ÃÄÑÁÖÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, ¸ÛÇÑ ±âºÐÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î µé ¼ö ÀÖÀ¸³ª ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ¸ÛÇÔÀº ´ë°Ô ȯ±â¸¦ ½ÃÅ°¸é ÇØ°áÀÌ µÇ´Â ¹®Á¦À̹ǷΠÁö¼Ó¼ºÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ º°´Ù¸¥ ÀÌÀ¯¾øÀÌ ¸Ó¸®°¡ ¸ÛÇϰųª ¹«°Å¿î Çö»óÀÌ Áö¼ÓµÉ ¶§´Â ºê·¹ÀÎ Æ÷±× ÁõÈıºÀÌ ¾Æ´ÑÁö ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. »ç½Ç ºê·¹ÀÎ Æ÷±×´Â ¿ì¸®¿¡°Ô Á¶±Ý »ý¼ÒÇÑ ´Ü¾îÀÔ´Ï´Ù.
ºê·¹ÀÎ Æ÷±×¶õ ³ú(Brain)¿Í ¾È°³(Fog)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î½á ¸Ó¸®¿¡ ¾È°³°¡ ³¤ °Íó·³ ¸ÛÇÑ ´À³¦ÀÌ Áö¼ÓµÅ »ý°¢°ú Ç¥ÇöÀ» ºÐ¸íÇÏ°Ô ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »óŸ¦ ÀÏÄÂÀ¸¸ç, ¸Ó¸®¸ÛÇÔ, ÁýÁß·Â °¨¼Ò, ±â¾ï·Â ÀúÇÏ, ÇǷΰ¨, ¿ì¿ïÁõ, Ä¡¸Å µî Á¤½ÅÁúȯÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ È®·üÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áú ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºê·¹ÀÎ Æ÷±× ÀÇ½É Áõ»ó :
¸Ó¸®¸ÛÇÔ, ÁýÁß·Â °¨¼Ò, ±â¾ï·Â ÀúÇÏ, ÇÇ·Î, Á¹¸², ¿ì¿ï, ÀÇ¿å ÀúÇÏ, ½Ä¿å ÀúÇÏ
ºê·¹ÀÎÆ÷±×¸¦ °Þ´Â ȯÀÚµéÀº ºê·¹ÀÎÆ÷±×¿¡ ´ëÇØ ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
- ¸¶Ä¡ ²Þ¿¡¼ È°µ¿ÇÏ´Â °Íó·³ Çö½Ç°¨°¢ÀÌ µÐÇØÁø´Ù
- Á¤º¸¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ½ÀµæÇÏ´Â °Í¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â´Ù
- ¸Ó¸®°¡ ¸ù·Õ Çϰųª ¸ÛÇÏ°í ¹«°Ì´Ù
- ±â¾ï·Â°¨Åð¿Í ÁýÁß·ÂÀå¾Ö°¡ »ý±ä´Ù.
- »ç¼ÒÇÑ °Í¿¡µµ °¨Á¤ º¯È°¡ Å©´Ù
- ¿ì¿ïÇÏ°í ¹«±â·ÂÇÑ ±âºÐÀÌ µç´Ù
- ½Ä¿åÀúÇÏ¿Í ÇǷΰ¨À» ´À³¤´Ù
±×·¸´Ù¸é ºê·¹ÀÎ Æ÷±×ÀÇ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀϱî¿ä?
Å©°Ô µÎ°¡Áö·Î ³ª´²Áý´Ï´Ù.
¡Ü ù°´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í ¼ö¸éÀÇ Áú ÀúÇÏ, À½½Ä ¾Ë·¹¸£±â, ¼ÒÀå ³» ¼¼±Õ °úÀ× Áõ½Ä(SIBO), È£¸£¸ó º¯È µî¿¡ ÀÇÇÑ ³ú½Å°æ¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ ¿°ÁõÀÌ »ý°å±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¡Ü µÎ¹ø°·Î´Â Å»¸ð¾àÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ºÐµéÀÌ Å»¸ð¾à¿¡ ÀÌ·± ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ Å»¸ð¾àÀ» º¹¿ëÇÑ ÈÄ ºê·¹ÀÎÆ÷±× Áõ»óÀ» È£¼ÒÇϽô ºÐµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñÀ²Àº ³·Áö¸¸ Å»¸ð¾à º¹¿ëÈÄ Áõ»óÀ» ´À²¼´Ù¸é ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ó¹æ¾à¹°ÀÇ Á¾·ù¿Í ¾çÀ» Á¶ÀýÇÒ°æ¿ì Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¸ÀÏ ºê·¹ÀÎ Æ÷±×¸¦ ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î¿ä?
¾ÆÁ÷ Çа迡¼± ºê·¹ÀÎÆ÷±×¸¦ Áúº´À¸·Î ºÐ·ùÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù¸¸ ³úÀÇ ÀÎÁö±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø »óÅ·ΠÀå±â°£ ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì Ä¡¸Å¿¡ °É¸®´Â À§ÇèÀÌ ´õ Å«°ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´À³¢½Å´Ù¸é ´ë¼ö·Ó°Ô ¿©±âÁö ¸¶½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
»ýÈ°¼Ó¿¡¼ ºê·¹ÀÎÆ÷±×¸¦ ¿ÏȽÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ÁýÁß·Â ¼öÁØÀÌ ¶³¾îÁö°í °ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ³ô¾ÆÁú °æ¿ì ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ ¹ã ÃÖ¼Ò 7~8½Ã°£ÀÇ ¼ö¸éÀÌ ³ú ¼º´É Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿îµ¿À» µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿ÀÇ Á߿伺À» ´©±¸³ª ´Ù ¾Ë°íÀÖÁö¸¸ Á¤ÀÛ ½Çõ¿¡ ¿Å±âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿ì¸® ¸öÀº ´ë»çÈ°µ¿À» ÅëÇØ ¿µ¾çºÐÀ» Èí¼öÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ°í ³ëÆó¹°À» »ý¼ºÇÕ´Ï´Ù. ¿îµ¿Àº ³ëÆó¹° ¹èÃâÀ» µµ¿ÍÁִµ¥, ³ú¿¡ ³ëÆó¹°ÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¹Ç·Î½á ºê·¹ÀÎÆ÷±×ÀÇ Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¿îµ¿Àº ³ëÆó¹°À» ¹èÃâÇϴµ¥ ¾ÆÁÖ °·ÂÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϱ⶧¹®¿¡ ÀǽÄÀûÀÎ ½ÇõÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¸ö¿¡¼ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°º¸´Ù´Â Ç׿°½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸ö¼Ó¿¡¼ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ½ÄÇ°À¸·Î´Â Á¤Á¦½ÄÇ°, ¾×»ó°ú´ç µîÀÌ ÀÖÀ¸³ª ÀÌ°ÍÀ» ¸ðµÎ ÇÇÇϱâ¶õ Çö½ÇÀûÀ¸·Î ºÒ°¡´É ÇÕ´Ï´Ù. Ç׿°±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â ½ÄÇ°À¸·Î´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ¸é ´ëÀåÀÇ ¼¼±ÕÀ» À¯ÀͱÕÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¿°ÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ÀÇ½É Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é °³ÀÎÀÇ »óȲ¿¡ µû¶ó Ä¡·á ¹æ¹ý¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ¾î, °¡´ÉÇÑ °æÇè ¹× ÀÓ»óÀÌ Ç³ºÎÇÑ Àü¹®ÀÇ°¡ 1~2½Ã°£ Áø·á¸¦ ÇØÁÖ´Â º´.ÀÇ¿øÀ» ã¾Æ¼ ÃæºÐÇÑ »ó´ã ÈÄ »ýÈ°½À°üÀ» ±³Á¤ÇÑ´Ù¸é ºü¸¥ Ä¡À¯°¡ °¡´ÉÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
|Ãß°¡·Î Áõ»ó°ú Ä¡·á ÇØ°á¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ±ÛÀ» ¸µÅ©ÇØ µå¸±Å×´Ï ÂüÁ¶ÇϽøé ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
¡Ü ¸Ó¸®°¡ ¹«°Å¿ö¿ä ÀÎÁö±â´ÉÀå¾Ö ÁýÁß·ÂÀúÇÏ°¡ »ý°å¾î¿ä (ºÎÁ¦: ºê·¹ÀÎ Æ÷±× Áõ»ó Ä¡·á)
¡Ü ÇнÀÀå¾Ö ±â¾ï·Â°¨Åð ÁýÁß·ÂÀå¾Ö °Ç¸ÁÁõ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀԴϱî? (ºÎÁ¦: ºê·¹ÀÎÆ÷±× ¹× ´«È¥¹Ì Çö»ó)
[Ãâó] ºê·¹ÀÎ Æ÷±×(brain fog) Çö»ó ¸Ó¸®°¡ ¸ÛÇØ¿ä ¹«°Å¿ö¿ä|
http://ad.cpaad.co.kr/allcutDiet01/insubest - ÇÑ°íÀºÀÇ¿ÃÄÆ´ÙÀ̾îÆ®|¿ÃÄÆ´ÙÀ̾îÆ®°¡°Ý|Á¾±Ù´ç¿ÃÄÆ´ÙÀ̾îÆ®|¿ÃÄÆ´ÙÀ̾îÆ®Èıâ|ÇÑ°íÀº´ÙÀ̾îÆ®|Á¾±Ù´ç´ÙÀ̾îÆ®|Á¾±Ù´ç¿ÃÄÆ
ÇÑ°íÀºÀÇ¿ÃÄÆ´ÙÀ̾îÆ®|¿ÃÄÆ´ÙÀ̾îÆ®°¡°Ý|Á¾±Ù´ç¿ÃÄÆ´ÙÀ̾îÆ®|¿ÃÄÆ´ÙÀ̾îÆ®Èıâ|ÇÑ°íÀº´ÙÀ̾îÆ®|Á¾±Ù´ç´ÙÀ̾îÆ®|Á¾±Ù´ç¿ÃÄÆ
http://ad.cpaad.co.kr/yesindiet01/insubest - ¿¹½Å´ÙÀ̾îÆ®|ÀÌÀçÀº´ÙÀ̾îÆ®|Áß³â´ÙÀ̾îÆ®|¿¹½Å´ÙÀ̾îÆ®°¡°Ý|50´ë´ÙÀ̾îÆ®|Á߳⿩¼º´ÙÀ̾îÆ®|ü¿Â´ÙÀ̾îÆ®|¿þµù´ÙÀ̾îÆ®
¿¹½Å´ÙÀ̾îÆ®|ÀÌÀçÀº´ÙÀ̾îÆ®|Áß³â´ÙÀ̾îÆ®|¿¹½Å´ÙÀ̾îÆ®°¡°Ý|50´ë´ÙÀ̾îÆ®|Á߳⿩¼º´ÙÀ̾îÆ®|ü¿Â´ÙÀ̾îÆ®|¿þµù´ÙÀ̾îÆ®
http://ad.cpaad.co.kr/nvut01/insubest - ¾ØºäƼ´ÙÀ̾îÆ®|»ï¼ºÁ¦¾à´ÙÀ̾îÆ®|¾ØºäƼ´ÙÀ̾îÆ®°¡°Ý|¾ØºäƼ´ÙÀ̾îÆ®Èıâ|¿£ºäƼ´ÙÀ̾îÆ®|»ï¼º´ÙÀ̾îÆ®|»ï¼º¾ØºäƼ´ÙÀ̾îÆ®
¾ØºäƼ´ÙÀ̾îÆ®|»ï¼ºÁ¦¾à´ÙÀ̾îÆ®|¾ØºäƼ´ÙÀ̾îÆ®°¡°Ý|¾ØºäƼ´ÙÀ̾îÆ®Èıâ|¿£ºäƼ´ÙÀ̾îÆ®|»ï¼º´ÙÀ̾îÆ®|»ï¼º¾ØºäƼ´ÙÀ̾îÆ®
http://ad.cpaad.co.kr/dzk03/insubest - µðÁ¦·ÎÅ·´ÙÀ̾îÆ®|µðÁ¦·ÎÅ·°¡°Ý|µðÁ¦·ÎÅ·Èıâ|ÇÁ¸®¹Ì¾öµðÁ¦·ÎÅ·|µðÁ¦·ÎÅ·È¿°ú|¿¬¿¹ÀδÙÀ̾îÆ®|»êÈÄ´ÙÀ̾îÆ®|´ÙÀ̾îÆ®½ÄÇ°
µðÁ¦·ÎÅ·´ÙÀ̾îÆ®|µðÁ¦·ÎÅ·°¡°Ý|µðÁ¦·ÎÅ·Èıâ|ÇÁ¸®¹Ì¾öµðÁ¦·ÎÅ·|µðÁ¦·ÎÅ·È¿°ú|¿¬¿¹ÀδÙÀ̾îÆ®|»êÈÄ´ÙÀ̾îÆ®|´ÙÀ̾îÆ®½ÄÇ°
http://ad.cpaad.co.kr/dzk02/insubest - µðÁ¦·ÎÅ·´ÙÀ̾îÆ®|µðÁ¦·ÎÅ·°¡°Ý|µðÁ¦·ÎÅ·Èıâ|ÇÁ¸®¹Ì¾öµðÁ¦·ÎÅ·|µðÁ¦·ÎÅ·È¿°ú|¿¬¿¹ÀδÙÀ̾îÆ®|»êÈÄ´ÙÀ̾îÆ®|´ÙÀ̾îÆ®½ÄÇ°
http://ad.cpaad.co.kr/dzk01/insubest - µðÁ¦·ÎÅ·´ÙÀ̾îÆ®|µðÁ¦·ÎÅ·°¡°Ý|µðÁ¦·ÎÅ·Èıâ|ÇÁ¸®¹Ì¾öµðÁ¦·ÎÅ·|µðÁ¦·ÎÅ·È¿°ú|¿¬¿¹ÀδÙÀ̾îÆ®|»êÈÄ´ÙÀ̾îÆ®|´ÙÀ̾îÆ®½ÄÇ°
http://ad.cpaad.co.kr/mrquant03/insubest - ÁöÇÁ·Î|¹ß±âºÎÀü|Á¶·ç|¼º±â´ÉÀå¾Ö|¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦|Á¶·çÁõÄ¡·á|¹ß±âºÎÀüÄ¡·á|Á¶·çÄ¡·á|Á¶·çÁõ|³²¼º¼º±â´É°³¼±
ÁöÇÁ·Î|¹ß±âºÎÀü|Á¶·ç|¼º±â´ÉÀå¾Ö|¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦|Á¶·çÁõÄ¡·á|¹ß±âºÎÀüÄ¡·á|Á¶·çÄ¡·á|Á¶·çÁõ|³²¼º¼º±â´É°³¼±
http://ad.cpaad.co.kr/wsdental02/insubest - ºÎ»êÄ¡°úº´¿øÀÓÇöõÆ®|ºÎ»êÀÓÇöõÆ®ÀßÇϴ°÷|ÇØ¿î´ëÀÓÇöõÆ®|ºÎ»êÀÓÇöõÆ®Àú·ÅÇÑ°÷|ºÎ»êÀÓÇöõÆ®°¡°Ý|ºÎ»êÀÓÇöõƮġ°ú
ºÎ»êÄ¡°úº´¿øÀÓÇöõÆ®|ºÎ»êÀÓÇöõÆ®ÀßÇϴ°÷|ÇØ¿î´ëÀÓÇöõÆ®|ºÎ»êÀÓÇöõÆ®Àú·ÅÇÑ°÷|ºÎ»êÀÓÇöõÆ®°¡°Ý|ºÎ»êÀÓÇöõƮġ°ú
http://ad.cpaad.co.kr/goddess03/insubest - XÀý°ñÅγ¡¼ºÇü|¾È¸éÀ±°û¼ö¼ú|»ç°¢Åμö¼ú|Åγ¡¼ö¼úºñ¿ë|±¤´ëÃà¼Ò¼ú|±¤´ëÃà¼Ò|¹«Åμö¼ú|Åγ¡Ãà¼Ò¼ú|Åμö¼ú|Åγ¡¼ºÇü|Åγ¡Ãà¼Ò
XÀý°ñÅγ¡¼ºÇü|¾È¸éÀ±°û¼ö¼ú|»ç°¢Åμö¼ú|Åγ¡¼ö¼úºñ¿ë|±¤´ëÃà¼Ò¼ú|±¤´ëÃà¼Ò|¹«Åμö¼ú|Åγ¡Ãà¼Ò¼ú|Åμö¼ú|Åγ¡¼ºÇü|Åγ¡Ãà¼Ò
http://ad.cpaad.co.kr/goddess02/insubest - Ȧ¸¯ÀÔ¼ú¼ºÇü|ÀÔ¼úÇÊ·¯|ÀÔ²¿¸®¼ºÇü|ÀÔ²¿¸®¼ö¼ú|ÀԸű³Á¤|ÀÔ¼ú¼ö¼ú|ÀÔ¼úÃà¼Ò¼ö¼ú|ÀÔ²¿¸®ÇÊ·¯|ÀÎÁßÃà¼Ò|ÀÔ¼úÃà¼Ò|ÀÔ¼úÈ®´ë¼ö¼ú
Ȧ¸¯ÀÔ¼ú¼ºÇü|ÀÔ¼úÇÊ·¯|ÀÔ²¿¸®¼ºÇü|ÀÔ²¿¸®¼ö¼ú|ÀԸű³Á¤|ÀÔ¼ú¼ö¼ú|ÀÔ¼úÃà¼Ò¼ö¼ú|ÀÔ²¿¸®ÇÊ·¯|ÀÎÁßÃà¼Ò|ÀÔ¼úÃà¼Ò|ÀÔ¼úÈ®´ë¼ö¼ú
http://ad.cpaad.co.kr/goddess01/insubest - °¡½¿È®´ë¼ºÇü¼ö¼ú|°¡½¿¼ºÇüºñ¿ë|¹°¹æ¿ï°¡½¿¼ºÇü|º§¶óÁ©°¡½¿¼ºÇü|¸ðƼ¹Ù°¡½¿¼ºÇü|°¡½¿¼ö¼úºñ¿ë|°¡½¿È®´ë¼ö¼ú|°¡½¿¼ö¼ú°¡°Ý
°¡½¿È®´ë¼ºÇü¼ö¼ú|°¡½¿¼ºÇüºñ¿ë|¹°¹æ¿ï°¡½¿¼ºÇü|º§¶óÁ©°¡½¿¼ºÇü|¸ðƼ¹Ù°¡½¿¼ºÇü|°¡½¿¼ö¼úºñ¿ë|°¡½¿È®´ë¼ö¼ú|°¡½¿¼ö¼ú°¡°Ý
http://ad.cpaad.co.kr/skyeye01/insubest - ¶ó½Ä¶ó¼½|¶ó½Ä³ªÀÌ|¶ó½Äºñ¿ë|¶ó¼½°Ë»ç|¶ó½Ä°Ë»ç|¶ó¼½ºñ¿ë|¶ó½Ä¼ö¼úºñ¿ë|¶ó½Ä°¡°Ý|¶ó¼½¼ö¼ú|¶ó½Ä¶ó¼½ºñ¿ë|¶ó¼½°¡°Ý|¶ó¼½¼ö¼ú°¡°Ý
¶ó½Ä¶ó¼½|¶ó½Ä³ªÀÌ|¶ó½Äºñ¿ë|¶ó¼½°Ë»ç|¶ó½Ä°Ë»ç|¶ó¼½ºñ¿ë|¶ó½Ä¼ö¼úºñ¿ë|¶ó½Ä°¡°Ý|¶ó¼½¼ö¼ú|¶ó½Ä¶ó¼½ºñ¿ë|¶ó¼½°¡°Ý|¶ó¼½¼ö¼ú°¡°Ý
http://ad.cpaad.co.kr/jobtraining36/insubest - »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ|2±Þ»ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç|»ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±ÞÇʱâ|»ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»çÀÚ°ÝÁõ|»ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ½ÃÇè
»ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ|2±Þ»ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç|»ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±ÞÇʱâ|»ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»çÀÚ°ÝÁõ|»ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ½ÃÇè
http://ad.cpaad.co.kr/koles04/insubest - Æò»ý±³À°»ç|Æò»ý±³À°»çÀÚ°ÝÁõ|Æò»ý±³À°»çÃë¾÷|Æò»ý±³À°»ç2±Þ|Æò»ý±³À°»ç°ú¸ñ|Æò»ý±³À°»çÇÏ´ÂÀÏ|Æò»ý±³À°»çÀÚ°ÝÁõÃëµæ¹æ¹ý
Æò»ý±³À°»ç|Æò»ý±³À°»çÀÚ°ÝÁõ|Æò»ý±³À°»çÃë¾÷|Æò»ý±³À°»ç2±Þ|Æò»ý±³À°»ç°ú¸ñ|Æò»ý±³À°»çÇÏ´ÂÀÏ|Æò»ý±³À°»çÀÚ°ÝÁõÃëµæ¹æ¹ý
http://ad.cpaad.co.kr/koles03/insubest - º¸À°±³»ç|º¸À°±³»çÀÚ°ÝÁõ|º¸À°±³»çÀÚ°Ý|º¸À°±³»ç¿¬ºÀ|º¸À°±³»ç2±ÞÀÚ°ÝÁõ|º¸À°±³»çÀÚ°ÝÁõÃëµæ¹æ¹ý|º¸À°±³»ç2±ÞÀÚ°ÝÁõÃëµæ¹æ¹ý
º¸À°±³»ç|º¸À°±³»çÀÚ°ÝÁõ|º¸À°±³»çÀÚ°Ý|º¸À°±³»ç¿¬ºÀ|º¸À°±³»ç2±ÞÀÚ°ÝÁõ|º¸À°±³»çÀÚ°ÝÁõÃëµæ¹æ¹ý|º¸À°±³»ç2±ÞÀÚ°ÝÁõÃëµæ¹æ¹ý
http://ad.cpaad.co.kr/jobtraining35/insubest - ³ëÀνºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç|³ëÀνºÆ÷Ã÷Áöµµ»çÀÚ°ÝÁõ|³ëÀνºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç½Ç±â|³ëÀνºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç½ÃÇè
³ëÀνºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç|³ëÀνºÆ÷Ã÷Áöµµ»çÀÚ°ÝÁõ|³ëÀνºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç½Ç±â|³ëÀνºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç½ÃÇè
http://ad.cpaad.co.kr/jobtraining28/insubest - Àμº±³À°Áöµµ»ç|ÀμºÁöµµ»ç|ÀμºÁöµµ»çÀÚ°ÝÁõ|Àμº±³À°ÀÚ°ÝÁõ|Àμº±³À°Áöµµ»çÀÚ°ÝÁõ
Àμº±³À°Áöµµ»ç|ÀμºÁöµµ»ç|ÀμºÁöµµ»çÀÚ°ÝÁõ|Àμº±³À°ÀÚ°ÝÁõ|Àμº±³À°Áöµµ»çÀÚ°ÝÁõ
http://ad.cpaad.co.kr/jobtraining25/insubest - ½É¸®»ó´ã»ç|½É¸®»ó´ã»çÀÚ°ÝÁõ|»ó´ã½É¸®»ç|½É¸®»ó´ã»ç¿¬ºÀ|½É¸®»ó´ã»ç±¹°¡ÀÚ°ÝÁõ|½É¸®»ó´ã»çµÇ´Â¹ý|½É¸®»ó´ã»çÃë¾÷
½É¸®»ó´ã»ç|½É¸®»ó´ã»çÀÚ°ÝÁõ|»ó´ã½É¸®»ç|½É¸®»ó´ã»ç¿¬ºÀ|½É¸®»ó´ã»ç±¹°¡ÀÚ°ÝÁõ|½É¸®»ó´ã»çµÇ´Â¹ý|½É¸®»ó´ã»çÃë¾÷
http://ad.cpaad.co.kr/jobtraining16/insubest - ³ëÀνɸ®»ó´ã»çÀÚ°ÝÁõ|³ëÀνɸ®»ó´ã»ç2±Þ|³ëÀνɸ®»ó´ã»ç|³ëÀλó´ã»ç|³ëÀνɸ®»ó´ã»çÃë¾÷|¿ä¾çº¸È£»çÀÚ°ÝÁõ
³ëÀνɸ®»ó´ã»çÀÚ°ÝÁõ|³ëÀνɸ®»ó´ã»ç2±Þ|³ëÀνɸ®»ó´ã»ç|³ëÀλó´ã»ç|³ëÀνɸ®»ó´ã»çÃë¾÷|¿ä¾çº¸È£»çÀÚ°ÝÁõ
http://ad.cpaad.co.kr/jobtraining15/insubest - »êÈÄ°ü¸®»ç |»êÈĵµ¿ì¹ÌÀÚ°ÝÁõ|»êÈÄ°ü¸®»çÀÚ°ÝÁõ|»ê¸ðµµ¿ì¹ÌÀÚ°ÝÁõ|»êÈÄ°ü¸®»çÀÚ°ÝÁõÃëµæ¹æ¹ý
»êÈÄ°ü¸®»ç |»êÈĵµ¿ì¹ÌÀÚ°ÝÁõ|»êÈÄ°ü¸®»çÀÚ°ÝÁõ|»ê¸ðµµ¿ì¹ÌÀÚ°ÝÁõ|»êÈÄ°ü¸®»çÀÚ°ÝÁõÃëµæ¹æ¹ý
http://ad.cpaad.co.kr/jobtraining12/insubest - üÇü°ü¸®»ç|üÇü°ü¸®»çÀÚ°ÝÁõ|üÇü°ü¸®ÀÚ°ÝÁõ|üÇü°ü¸®»ç½ÃÇè
üÇü°ü¸®»ç|üÇü°ü¸®»çÀÚ°ÝÁõ|üÇü°ü¸®ÀÚ°ÝÁõ|üÇü°ü¸®»ç½ÃÇè
http://ad.cpaad.co.kr/jobtraining11/insubest - ¾à¿ë½Ä¹°ÀÚ¿ø°ü¸®»ç|¾à¿ë½Ä¹°°ü¸®»ç
¾à¿ë½Ä¹°ÀÚ¿ø°ü¸®»ç|¾à¿ë½Ä¹°°ü¸®»ç
http://ad.cpaad.co.kr/gosi_edu04/insubest - ÁÖÅðü¸®»ç|ÁÖÅðü¸®»ç½ÃÇèÀÏÁ¤|ÁÖÅðü¸®»ç½ÃÇè°ú¸ñ|ÁÖÅðü¸®»ç½ÃÇè|ÁÖÅðü¸®»çÃë¾÷|ÁÖÅðü¸®»ç¿¬ºÀ|ÁÖÅðü¸®»çÀÚ°ÝÁõ
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http://ad.cpaad.co.kr/socialWorker01/insubest - »çȸº¹Áö»ç|»çȸº¹Áö»ç2±Þ|»çȸº¹Áö»çÀÚ°ÝÁõ|»çȸº¹Áö»ç2±ÞÀÚ°ÝÁõÃëµæ¹æ¹ý|»çȸº¹Áö»ç°¡ÇÏ´ÂÀÏ|»çȸº¹Áö»çÃë¾÷|»çȸº¹Áö»ç¿ù±Þ
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